Что ест наш мелкий.
Завтрак:
Это всегда что-то мучное и сладкое.
Например: пряник тульский, булочки с корицей(свои), кексы, пирожное корзиночка, эклеры, печенье, вафли мягкие, ватрушка.
Лучше такое дать на завтрак, т.к .всё равно будет требовать в течении дня. Любой сахар - продукты или напитки - это сильное повышение активности, скачки по квартире, прыгание до мокрой одежды на кровати. Эйфория прям наступает и безудержное веселье.
Если дома ничего нет такого, то будет заставлять идти в магазин. Говорит: Пойдём в магазин? Купим в магазине, я видел. Если не работает, то хитрит - просить пойти гулять: Пойдём гулять? Накачаться на качелях!
Обед:
Яблоки. До 5 штук. Часто объедает только шкурку.
Может оставить пол яблока. Это он сам научился спасать себя от аллергических реакций на коже. В два года начал есть кожуру от яблок. Если не ест, то появляются бляшки и чешутся. Помогают только мази. Антигистаминные очень редко даю. От них сонливость и очень капризный.
Иногда сосиски просит, тогда ещё огурец после ест.
Полдник: Может быть, а может и не быть. Но лучше нет, тогда ужин раньше. Оладьи с кабачком, например.
Ужин:
Сейчас это пельмени микро с индейкой и огурец после. И это единственное мясо, которое сын ест. Благо очень тонкое тесто в этих пельменях. Выручил известный магазин. Пельмени обязательно надо испечь на сковороде. Не любит бледную еду😁
Стакан воды всегда после еды. Сам просит.
Перед сном: Банан и тёплая вода. Причём банан ест только в темноте. Банан давать перед сном -это я сама придумала. Т.к. сын мог проснуться через 3часа или сильно вертеться во сне. Я где-то прочитала, что вещества содержащиеся в банане (ещё и в ванили)благотворно влияют на сон. А ещё есть такая теория, что уровень сахара(глюкоза в крови) сильно падает и мозг начинает будить, типа, ему не хватает.
Список продуктов приведу, которые ест вообще:
- Пицца из магазина или доставка только пеперони или салями, но чтобы без всего.
- Наггетсы, картофель фри и молочный коктейль клубничный
- Фрукты: яблоко, банан, груша (очень редко), мандарин(по праздникам- аллергия)
- Ягоды: Только арбуз
- Овощи: Огурец, кабачок в оладьях, сырая морковь
- Сладости и выпечка любая. Мороженое. Но с шоколадом не даем - аллергия
- Молочное: Сыр на горячий бутерброд только, творог только в кексе, иногда детские творожки - ну раз в 3-4 месяца от силы.
- Домашняя еда: Плов по вс. Пицца домашняя с обилием овощей (тушу овощи, закатываю в банки, кладу на тесто вместо заправки). Фарш говяжий так же в пицце. Всё это есться потому, что под сыром не видно, а сверху колбаски. Главное, чтобы запах чеснока был. Когда не остаётся овощей, то аджика домашняя, не острая. Но это надоедает периодически и может не есть. Горячий бутерброд - батон и сыр. Сыр должен быть не бледный 😂. Оладьи с кабачком, спагетти со сливочным
масло, блины без всего - это всё по 2 раза в месяц где-то. - Напитки: вода и газировка(обычно на занятиях и по праздникам). Можем раз в месяц побаловаться. Сок редко.
- Чипсы очень любит. Но это мотивация на занятиях поэтому и не только дома едим редко.
- Очень и очень редко орехи кедровые и семечки подсолнечника.
