Лето - пора солнца, отдыха и, конечно же, красивого загара. Но как его удержать в холодное время года? Для слушателей Русского радио мы подготовили несколько проверенных советов!1. Увлажнение. Поддерживайте кожу увлажненной, особенно после загара. Это поможет сохранить цвет равномерным и насыщенным. 2. Правильное питание. Включите в рацион продукты с бета-каротином: морковь, абрикосы и сладкий картофель, они помогут "удержать" летний тон надолго. Также полезными будут витамин Д и Омега-3 жирные кислоты, они делают цвет здоровым и напитывают кожу изнутри.3. Солнцезащитные средства. Даже осенью! Они не пропускают только спектр УФ-лучей, вредный для кожи.4. Эксфолиация. Проводите регулярный мягкий пилинг, чтобы удалить омертвевшие клетки и обновить слои эпидермиса.5. Используйте автозагар светлых тонов для поддержания бронзового оттенка.6. Берегите кожу от хлора. После посещения бассейна обязательно ополаскивайтесь пресной водой.Следуя нашим советам, вы сможете сохранить безмятежные воспоминания о лете на протяжении всего года. А мы можем продлить сезон нашими солнечными хитами! Слушайте Русское радио и оставайтесь в тепле даже в самые холодные дни!