Представьте, что в вашем подъезде живет милая симпатичная соседка лет 30. Она всегда приветливо улыбается и здоровается. Но однажды вы замечаете синяк на ее руке...
А теперь представьте, что эта женщина заходит к вам в слезах и в состоянии шока. И рассказывает историю 12-летнего ада: о побоях, изнасилованиях, унижениях. О том, как ее муж - вроде бы нормальный с виду мужчина - держал в страхе ее и детей, ломал психику, превратил жизнь в кошмар.
Шокирующая история моей соседки Кати и ее побега из ада насилия взорвала мое сознание. Я не могла поверить, что такое возможно здесь и сейчас, в цивилизованном обществе.
Что женщины и дети до сих пор живут с монстрами под одной крышей. Что соседи ничего не замечают или боятся вмешиваться.
После истории Кати я будто прозрела. Стала замечать многие вещи, на которые раньше не обращала внимания: синяки, нервозность, страх в глазах других женщин...
Вот какую цепочку запустил в моей голове рассказ одной избитой женщины.
И я решила, что обязана поделиться этой историей. Чтобы предупредить, открыть людям глаза на эту скрытую эпидемию. Потому что молчание и невмешательство только помогают абьюзерам безнаказанно ломать жизни.
А начну я с того дня, когда Катя вошла в мою квартиру и произнесла: "Я больше не могу это терпеть..."
12 адских лет с абьюзером. История Кати
Познакомились на кладбище. Романтично? Ничуть
На днях ко мне вечером в гости пришла моя соседка 30-летняя Катя. Симпатичная, улыбчивая девушка. Но, как оказалось, за этой милой внешностью скрывается тяжелая история отношений, которая длилась целых 12 лет. Она знала что я профессиональны семейный психолог и решилась рассказать мне о своей беде.
История началась весьма романтично - на кладбище. 18-летняя Катя хоронила отца, и тут ее внимание привлек красивый парень. Он стал ухаживать за ней, дарить цветы, ездить к ней домой. Через полгода сделал предложение съехаться.
Катя в то время была наивной девушкой из неблагополучной семьи, где родители постоянно пили и ругались. Поэтому забота и внимание показались ей раем. Она с радостью согласилась и переехала к нему в квартиру.
Однако уже через месяц начались первые "странности". Катя забеременела, а муж вдруг наотрез отказался, чтобы ее родители приходили в гости. Запретил даже упоминать о них при свекрах. А потом вообще стал надолго исчезать в запоях, оставляя беременную Катю одну дома.
Предал ради "лучшей подруги"
Когда сыну Кати исполнился 1 год, случился первый серьезный удар. Муж ушел к ее лучшей подруге, с которой дружил и раньше.
Катя узнала об этом случайно - попросила подругу проверить, все ли в порядке дома, пока она в больнице с заболевшим сыном. И получила в ответ, что дома "все хорошо, муж спит".
Предательство лучшей подруги и мужа стало для Кати сильнейшим потрясением. От стресса она похудела за 2 недели на 20 кг, перестала нормально есть и спать.
Но и это не отрезвило Катю. Когда "раскаявшийся" муж вернулся на коленях умолять о прощении, она снова приняла его обратно.
12 лет побоев и унижений
Дальше пошло-поехало. Муж продолжал гулять, изменять, пить. Регулярно избивал и унижал Катю при любой возможности. Однажды даже сломал ей нос прямо при клиентах в фитнес-центре, где она работала.
За эти 12 лет Катя несколько раз уходила от мужа, подавала на развод. Но каждый раз возвращалась, веря в чудо и что он исправится.
Даже когда сын Кати, придя со школы, застал отца в постели с другой женщиной, Катя все еще колебалась. Но этот момент стал последней каплей, переломившей сознание.
Нашла в себе силы уйти
В тот вечер Катя собрала спортивную сумку, забрала сына и уехала... жить в машину. У нее больше не было сил терпеть этот ад.
Последующий год Катя и ее сын жили в автомобиле, перебиваясь случайными заработками и ночуя у друзей. Но Катя говорит, что даже в машине она чувствовала себя свободнее, чем за 12 лет с мужем.
Иногда ей было очень одиноко и страшно. Пару раз Катя почти вернулась к мужу. Но время в машине закалило ее. Она нашла в себе силы окончательно уйти от этого человека и начать новую жизнь.
Спустя 2 года Катя встретила нового мужчину, который ее ценит. Она говорит, что только с ним поняла, что такое нормальные отношения между мужчиной и женщиной.
Вика мечтает, чтобы ее история помогла другим женщинам найти в себе силы уйти от абьюзера. Какими бы крепкими ни казались цепи - их можно разорвать. И тогда начнется новая счастливая жизнь.
Главное - полюбить и уважать себя. Свою жизнь и счастье никто, кроме тебя, не построит.
Счастливый хэппи-энд
...Катя уехала из нашего дома новым человеком. Я видела в её глазах силу и решимость - настоящую, а не напускную.
Она попрощалась со мной с надеждой. Я знала – теперь ей точно хватит мужества не вернуться в ад. Начать жизнь с чистого листа вдали от мучителя.
Мы обнялись на прощание. И в этот момент я поймала себя на неожиданной мысли. Что эта хрупкая женщина, пережившая 12 лет насилия, на самом деле сильнее меня. Сильнее многих людей, живущих обычной размеренной жизнью.
Она прошла через ад и вернулась обновленной. Обрела волю к жизни там, где другие сломались бы окончательно.
Я горжусь, что могу назвать Катю своей подругой. И знаю точно – её история вдохновит и даст силы многим.
Ведь если одна хрупкая женщина сумела разорвать крепчайшие цепи – значит, выход есть всегда.
Главное – найти в себе мужество сказать: "Хватит!". И сделать первый шаг к свободе.
Вот - ЗДЕСЬ вы можете прочитать еще одну историю подобных ужасных отношений.
А теперь дам несколько советов, которые несомненно будут полезны, если вы узнали себя в этой истории
На какие признаки абьюзивных отношений стоит обратить внимание в отношениях?
Вот основные признаки абьюзивных отношений, на которые стоит обратить внимание:
◾ Ревность и контроль. Мужчина ревнует без повода, контролирует, с кем вы общаетесь, проверяет телефон и соцсети.
◾ Ограничение свободы и социальной активности. Вам запрещают встречаться с друзьями, посещать курсы, ходить на работу.
◾ Унижения и оскорбления. Муж оскорбляет вас, унижает, называет обидными словами, высмеивает ваши интересы.
◾ Давление и манипуляции. Муж заставляет делать все по-своему, шантажирует.
◾ Контроль финансов. Отбирает заработанные вами деньги, заставляет просить на расходы или не дает денег.
◾ Изоляция от близких. Запрещает общаться с родными и друзьями, не пускает их в дом.
◾ Угрозы и запугивания. Постоянно угрожает расправой, пугает вас и детей.
◾ Физическое насилие. Толкает, бьет по лицу и телу, кидается предметами.
Если вы наблюдаете несколько таких признаков в отношениях - скорее всего, вы имеете дело с абьюзером. Будьте бдительны и берегите себя.
Какие шаги можно предпринять, если я нахожусь в абьюзивных отношениях?
Если вы находитесь в абьюзивных отношениях, вот какие шаги можно предпринять:
◾ Признать, что отношения абьюзивные. Первый шаг - прекратить себя обманывать и назвать вещи своими именами.
◾ Поговорить с близкими и подругами. Рассказать родным и обратиться к психологу или в кризисный центр.
◾ Составить план выхода. Определить, куда можно уехать, какие документы забрать, как обезопасить себя и детей.
◾ Собрать важные вещи и документы. Сделать это тайно, чтобы абьюзер не догадался.
◾ Уйти в безопасное место. Переехать к родственникам или в кризисный центр для женщин. Не возвращаться к абьюзеру во избежание еще большего насилия.
◾ Обратиться в полицию и написать заявление. Это необходимо для вашей защиты.
◾ Начать новую жизнь. Постепенно восстановить здоровье, душевное равновесие и ощущение безопасности.
◾ Пройти курс терапии. Это поможет избавиться от последствий травмы и восстановить самооценку.
Главное - набраться мужества сделать первый шаг. Вы сильнее, чем кажется, и заслуживаете нормальной жизни без насилия!
А вы сталкивались с домашним насилием? Что думаете по этому поводу? Пишите свое мнение в комментариях.
