И снова здравствуйте!
Сегодня 2 сентября, и мои новые тарелочки и дела.
Прогноз снова обещает после обеда дождь. Поэтому оставляю дома мужа доделывать электричество на кухне, а сама иду в огород: нужно перебрать оставшуюся в теплице картошку и дособирать семена петуний и лаватеры.
Вчера я получила от детей красивый букет к 1 сентября. Вместе с букетом дети привезли нам пиццу и роллы.
Муж роллы не любит, а я очень люблю, но позволяю себе их очень редко. И дело не в цене, хотя такие вкусности недешевы. Просто в роллах много углеводов.
Мы и пообедали, и поужинали "вредными" продуктами не для похудения. Но изредка можно, тем более в праздник.
Сегодня нужно немного убавить рацион.
Завтрак - 8.30
- Творожно - тыквенная запеканка с грушей - 152 г;
- Кофе с молоком - 200г.
Я начала перебирать картошку в маленькой теплице. Но головой все время цеплялась за огуречные плети. Поэтому сначала решила собрать урожай огурцов и обрезать лишние плети.
Урожай небольших огурчиков отдам завтра маме на рынок, а вот 21 штуку Зозули придется самим есть и на завтрак, и на обед, и на ужин.
В этом году два корня Зозули нас буквально завалили огурцами, никогда у меня не было такого урожая. То ли новая земля помогает им плодоносить, то ли воля (растут и дают плети без ограничений), не знаю. Хочется надеяться, что овощи меня благодарят за уход и внимание.
И это я еще кабачки не убирала, а там их целая тачка, наверное. И тыквы - не обхватишь.
Еще и помидоры не все убрала из теплицы, несколько кустов все еще стоят с плодами.
Но все-таки понемногу я заканчиваю возиться с овощами и освобождаю теплицы и гряды.
Муж оставил работу дома и вышел в огород: надумал перед дождем перепахать картофельник и засеять его горчицей.
Перекус - 12.30
- Кабачковые оладьи - 185 г;
- Йогурт - 200 г.
Перешла из теплицы на помощь мужу: ровняла пахоту граблями и засеивала сидератами.
Горчицы не хватило, и муж уехал в садовый центр за ней. А пока он ездил, я вновь вернулась к картошке.
До обеда закончили все дела на картофельнике. Теперь здесь чисто.
Обед - 17.00
- Борщ со сметаной - 300 г.
Под замах муж перепахал и грядку около теплицы. Там раньше росла малина, но мы сделали новую плантацию, а эту малину постепенно убирали. Сейчас на гряде всю малину вырезали, перепахали.
Пока муж делал ограждения грядки, я опять вернулась к картошке: все никак не могу закончить, все время отрываюсь то на зов мужа, то какие-то другие дела отвлекают.
Часть картошки оставила в теплице до завтра: она была насыпана толстым слоем и не успела просохнуть. Завтра уберу.
Крупную картошку муж свез в ящик в подвал, так называемую "мундирную" картошку оставим в вёдрах и поставим поближе к кухне, а мелочь сваливаем в мешок: позже отвезем сватовьям для скотины.
А вот грядку муж огородил, но не успел подсыпать перегной из компостного ящика: нас с улицы прогнал дождь.
Нужно будет накрыть грядку темной тканью на всю зиму, а весной я посажу на ней или кабачки, или капусту.
Мы вернулись домой. Электричество делать уже темно.
И мы взялись за монтаж карниза на окно.
И повесили шторы! Получилось не совсем то, что я хотела. И со временем, возможно, я что-то поменяю, например, опущу подхваты вниз или куплю подхваты-магниты.
Но пока окно выглядит так.
И без того светлая обеденная зона стала еще светлей и праздничней. Пока мне нравится. Да что мне? Мужу понравился результат. Он говорит, что в такую кухню нужно входить в бахилах.
Отправила фото кухонного окна всем детям - оценили!
Ужин - 20.00
- Зеленый чай - 200 г;
- Роллы - 186 г.
Итого за день:
КБЖУ: 1281/71,3/56,0/122,8
Ссылки на рецепты первых блюд ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты вторых блюд ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты десертов ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты выпечки ЗДЕСЬ.
Ссылки на разгрузочные дни ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты постных блюд ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты моих заготовок на зиму можно увидеть ЗДЕСЬ.
Ссылка в телеграмм @svetlanasotova61.
Приятного аппетита!
И до новых встреч!