Не стоит считать нарциссов и нарциссок такими уж всемогущими и непробиваемыми. По большому счету, каждый из них – это раненый, обиженный на жизнь и на всех вокруг ребенок, который тщательно себя малюет под сильного и уверенного в себе взрослого.
Если вы сейчас находитесь на стадии выхода из отношений с нарциссами, если вас не отпускает какая-то давняя история, связанная с ними или с ней, если сам нарцисс до сих пор вам мешает жить и устраивает пляски на костях, то не впадайте в священный ужас. Это просто пластиковый идол, у которого достаточно инструментов, чтобы в глазах окружающих накрутить себе цену, чтобы влюблять в себя. Но нет такого стержня, нет таких настроек, чтобы быть устойчивым и счастливым.
Нарциссы крайне уязвимы. Отсюда их нездоровые реакции, метания, попытки мстить и шантажировать. Так они хоть как-то пытаются поддерживать искусственную оболочку, которую сами себе создали.
Вот перечень главных уязвимостей нарциссов:
1) Страх отвержения
Разумеется, вряд ли кому-то хочется быть отвергнутым. Мало кто мечтает о том, чтобы с ним расстались. Это всем тяжело и больно.
Но нарцисс, как человек с травмой отвержения, полученной в детстве, всю жизнь несет эту травму с собой. Страх отвержения практически всегда присутствует с ним/ней. И в малейшем неприятии, несогласии, невнимании нарцисс видит это отвержение.
2) Отсутствие реакции на него/нее
Отсутствие реакции равно отсутствие нарциссического корма. Нет нарциссического корма – нет самого нарцисса.
Нарциссу важна не только реакция восхищения, обожания и так далее, но и ревность, зависть и прочие проявления. Нарциссу невыносимо осознавать, что есть риск утраты власти и влияния.
3) Критика
А вот любая критика, даже в рамках рабочего процесса, даже корректная и по делу, для нарцисса просто невыносима. В этом нарцисс видит угрозу разоблачения, угрозу утраты иллюзии всемогущества.
4) Присутствие рядом того, кем восхищаются
Нарциссов съедает зависть. Зависть не только к прямым конкурентам. А зависть вообще ко всем подряд. Разве кому-то позволено быть красивым, успешным, счастливым, одобряемым, известным и т.д.? Обычно нарцисса корежит, если в его/ее присутствии кто-то другой в центре внимания, потому что в этом нарцисс опять же видит угрозу своему искусственному образу.
5) Отказ идти по сценарию, плану нарцисса
Нарциссы привлекают свои свиты, летучих обезьян и партнеров в свои сценарии. В этих сценариях все роли распределены так, как это максимально выгодно нарциссу.
Но если кто-то смеет говорить «нет», кто-то выходит из игры, но нарцисс вне себя. Это риск утраты контроля над реальностью, значит, утрата власти и влияния.
6) Публичное разоблачение
Нарцисс живет с вечным ощущением страха стыда – то есть страха публичного разоблачения. Что когда-то окружающие догадаются, что внутри нарцисса пустота, что он/она не тот/то, за кого себя выдает. Отсюда болезненные реакции на юмор, странная скрытность, неадекватная агрессия и другие реакции.
7) Неопределенность
Вы позволили себе непредсказуемую реакцию? Сами сыграли в горячо-холодно с нарциссом? Устроили игнор? Отказались беспрекословно принимать его/ее правила? Так вы практически загнали нарцисса в эмоциональную яму. Нарцисс ненавидит все те методы, которые применяет сам. Если получает такую же ответку, то чувствует себя уязвимым и слабым.
Меня зовут Вера Бокарева, я психолог, психотерапевт, коуч
Работаю с темами: абьюз, расставание, развод, проблемы в семье, кризис в жизни, низкая самооценка, карьера, другие вопросы отношений и самореализации.
По вопросам консультаций: Whats / Vib / Telegr: +7-963-231-37-12
Уважаемые читатели, а вы с чем из этого сталкивались?