Всего из трех ингредиентов можно приготовить полезный десерт, богатый кальцием и железом. Кунжут содержит в себе эти два важных элемента, а также антиоксиданты, способные продлить молодость. В качестве основы для печенья выступает банановое пюре.
✅Банан
✅Белый кунжут
✅Какао
✅Кофе
- Бананы очистите. Приготовьте погружной блендер. Духовку прогрейте до 179 градусов.
- Банан разомните вилкой или погружным блендером и смешайте с какао и кунжутом.
- Застелите противень пергаментной бумагой. Сформируйте печенье и отправьте в духовку на 10-15 минут.
Подайте печенье с ароматным кофе.
