Часть 1.
То знание, без которого дети не должны покидать школу. Основа основ. БАЗА.
Изначально материя первична, а сознание вторично. Сознание - продукт работы мозга. Оно инсталлируется в мозг, как windows на жёсткий диск. Но в отличии от компьютера, усилием воли (т.е. по своему разумению) сознание способно менять структуру клеток из которых состоит. Это всё равно что windows мог бы перестраивать характеристики компьютера на который установлен (жаль что это не так).
Таким образом можно на физическом уровне запрограммировать себя на свершение высоконравственных поступков и достижение любых целей.
Например, человек хочет начать водить машину. Вначале он до крайности робок, движения неуверенные, а при возникновении нештатных ситуаций полностью теряется и впадает в ступор. Но каждый час проведенный за рулём делает его движения более уверенными, самообладание стойким, и в конце-концов он становится отличным водителем. Поражение может наступить только в случае если человек не сможет переступить через свой страх или лень, и прекратит занятия. Таким образом, упорством и постоянство реально можно добиться чего угодно.
Принцип был открыт Сеченовым, а затем подтвержден Павловым. Пользуясь этим принципом (тогда еще без названия) Павлов запрограммировал своих знаменитых собак пускать слюну на внешний раздражитель (если помните, он звонил в колокольчик). За что заслуженно получил Нобелевку.
Именно благодаря этому принципу люди осваивают любые навыки: раз от раза повторяя какое-то действие до тех пор, пока оно не будет доведено до автоматизма. Это значит что нейронные пути по которым идут электрические импульсы выстроились таким образом, что обеспечили наэффективнейшие взаимодействие между сенсорными и моторными участками мозга.
Другими словами возник условный рефлекс и теперь данное действие выполнять можно даже без усилия воли.
Главное — упрямство. Упрямо повторять те действия, которые человек выбрал для себя, для достижения своих целей. Рано или поздно критический порог будет достигнут, мозг “сдаться” и перестроится под ваши запросы. Благодаря этому принципу люди даже после инсульта снова начинают ходить (не все, не всегда, но все же).
Обладая этим знанием любой человек может выковать из себя того персонажа, которым он мечтает быть. А жизнь превращается в компьютерную игрушку, где нужно прокачивать своего персонажа, и сражаться с внутренними монстрами. Эти монстры — порождения программы антагониста, а именно программа «экономия энергии».
О ней расскажу во второй части.
Пластичность нервной системы ч.2
Итак, если вы уже решили начать прокачивать себя, то перед началом вынужден предупредить: во-первых, кора перестраивается долго. Для того, чтобы начать делать что-то без усилий воли нужно как минимум год регулярных повторений. Во-вторых, вам будут мешать.
Мешать будут наши тёмные стороны: лень-матушка и страх-батюшка.
Данные подпрограммы работают на генетическим уровне и как бы постоянно “нашептывает “ сознанию что лучше ничего не делать. Ибо если ничего не делать, невозможно проиграть (а значит избежать страха и осуждения). Да и зачем оно нужно, когда гораздо комфортнее можно полежать на диване, а не выходить на пробежку.
Но не стоит испытывать какие-то негативные эмоции по отношению к этим программам: они выполняют свою функцию. Раньше, на заре времене, когда каждый был сам за себя, а лишних калорий на дороге не валялось - эти программы помогали выживать.
50.000 лет назад без постоянного памятования о том, что в любой непонятной ситуации нужно замереть\убежать, а при любой удачной возможности, отдохнуть - выжить было проблематично.
Но времена изменились, а прошивка осталась. Несмотря на то, что выживать больше не нужно, данные программы продолжают работать и “отговаривают” людей от самосовершенствования, заполняя свободное время чем угодно, кроме того что нам нужно.
Согласитесь, ведь нам гораздо “вкуснее” залипнуть в Тик-Токе на час, чем целый час потратить на чтение какой-нибудь сложную книги (Рефлексы Головного Мозга, Сеченова, например), или заняться программированием, или рисованием, или игре на музыкальном инструменте, et cetera. Повезло тем счастливчикам у которых мозг воспитывался гармонично, а что делать тем у которых нет?
Выход из этого только один: вырабатывать навык переступания через страх и лень. Раз от раза, снова и снова делать тупо делать то, что лень и идти туда, куда страшнее всего. До тех пор пока мозг не перестроит нейронные пути таким образом, чтобы переступание через эти подпрограммы не вызывало никакого негативного отклика. Страшно? А ты делаешь. Лень, а ты всё равно делаешь.
Только так. Само оно увы не придёт. Зато профит будет стоить всех затраченных усилий. Потому что этот простой автоматизм дарит свободу выбора. Да, долго, нудно. Но как сказал один умный человек: ты можешь учиться играть на пианино и через 5 лет стать первоклассным клавишником. А можешь не учиться и забить. Но 5 лет всё равно пройдут.
Берегите себя.
