- Что ты чувствуешь, когда это рассказываешь?
- Обиду…
- А где ты ее чувствуешь в теле?
- Вот здесь, - показывает клиент.
- Если представить эти ощущения в виде образа, что приходит?
- Хм…мешок с песком…
- Он завязан?
- Да, на тугой узел…
Это маленький фрагмент работы через эмоционально-образную терапию. Люблю работать в этом методе. Образы бывают разные. И работа строится по-разному, потому что каждый человек уникальный. И кто-то готов развязать такой «узел» сразу, а кому-то нужно гораздо больше времени. Иногда – не одну консультацию.
Но как только мы сами будет готовы отпустить и опустошить этот мешок с обидами, придет и принятие, и благодарность, и мир, и спокойствие, и любовь. Нужно только освободить для них это место.
«А ты ее прости, прости и отпусти…» - простые слова из песни. Но нет здесь ответа на вопрос «как это сделать?». Как простить?
Дальше по тексту идет про логику: «Просто она не твоя…». Знаете, почему это понимание (что она не твоя) никогда не сработает? Потому что «пойми» - это одно полушарие мозга (рациональное, «думаю»), а «чувствую обиду» – это полушарие другое. Пока не разберетесь со вторым, первое иначе работать не начнет.
По этой же причине страшные картинки на пачках сигарет никак не повлияют на желание человека бросить курить, например.
Как всегда с любовью, твоя Т.О.
Для записи на консультацию: irina.emo31@gmail.com