Долгожданный отчетный день за очередной месяц похудения. Долгожданный он в первую очередь для меня самой. Отвесы на весах стали жить своей жизнью. Если раньше (ссылка чуть ниже) я хвастала, что умею этим управлять, то в августе это всё умение куда-то потерялось.
Если весы, на которых я взвешиваюсь, и творили какую-то дичь, то зеркало никогда не врёт. Оно всегда показывает правду. Я сама вынуждена признать, что таю. Объемы уходят. Это подтверждает и одежда. Я понимаю, что для вас это всё слова, некоторые так и вообще сейчас думают "да что там она похудела, на 1 килограмм за 15 лет". Я подготовила за выходные несколько коллажей, которые только подтвердили факт того, что я стала выглядеть значительно лучше.
Но, с вашего разрешения, начну я всё таки с весов и своей простыни взвешиваний. Мой вес на утро 3 сентября:
Мой живот отличается неимоверной стабильностью, отдавая, ровно по сантиметру в месяц.
И вот мои обновленные замеры:
Начальный вес: 93,3кг
Начальная окр. живота: 121 см*
Результаты похудения:
1 месяц: 90,6кг (-2,7кг) живот 120см (-1см)
2 месяц: 90,1кг (-3,2кг) живот 119см (-2см)
3 месяц: 89,4кг (-3,9кг) живот 117см (-4см)
4 месяц: 88,6кг (-4,7кг) живот 116см (-5см)
5 месяц: 88,2кг (-5,1кг) живот 114см (-7см)
6 месяц: 87,1кг (-6,2кг) живот 113см (-8см)
7 месяц: 86,5кг (-6,8кг) живот 111см (-10см)
8 месяц: 85,5кг (-7,8кг) живот 110см (-11см)
9 месяц: 84,8кг (-8,5кг) живот 109см (-12см)
10 месяц: 84,3кг (-9,0кг) живот 109см (-12см)
11 месяц: 83,7кг (-9,6кг) живот 108см (-13см)
12 месяц: 85,2кг (-8,1кг) живот 109см (-12см)
13 месяц: 83,7кг (-9,6кг) живот 107см (-14см)
14 месяц: 81,7кг (-11,6кг) живот 106см (-15см)
15 месяц: 81,2кг (-12,1кг) живот 105см (-16см)
16 месяц: результаты 2 октября
* между талией и бедрами, самое пухлое место во мне, то, что больше всего не устраивает
Общий объем скинутого веса теперь 12 килограмм 💪 И уже близко-близко цифра 80. А это, на минуточку, мой вес после первых родов 8-летней давности. Значит фактически худею я почти в восемь раз быстрее, нежели набирала. Нормально, меня устраивает 🙂
Не буду томить с обещанным коллажем. Итак, 1 сентября 2022 и 2023 годов:
Ничего не понятно, да? 😆 Разве что мать стала умнее и теперь не одевает ребенка в жару в длинный рукав и жаркие брюки 😁
Но это вам непонятно, а мне-то всё ясно. В прошлом году ремень на платье не застёгивался, я его зафиксировала абы как. А в это году, я уверенно воспользовалась первой имеющей дырочкой на ремне.
На фото стрелкой показала расположение отверстия, о котором речь. Ну и видно, что свободный хвостик ремня в прошлом году 1 сантиметр, а в этом году он уже уверенно заправлен в петельку.
А вообще спонсором идеи сделать новый коллаж стало знаете что? Я в зеркале увидела, что кости ключицы у меня таки существуют!
Вообще сложно сфотографировать, но тут придётся поверить мне на слово, что их раньше не было видно, а теперь моя шея стала рельефней и женственней. Это касается и ног, оттуда жир тоже подтопился, но фото не покажет.
А вот руки попытаюсь вам показать. Они стали меньше, однозначно. В ногах примерно такой же прогресс, кстати. На этом коллаже еще заметно, что шея подтянулась.
На последней тренировке получила комплимент, что похудела, особенно в талии и ногах. Так приятно 🥰
Правы были те, кто говорил, что весы не всегда показывают результат. В килограммах сдвиг небольшой, но объемы сошли здорово!
Ну и моё стандартное: продолжаю движение вперёд и не намерена останавливаться на полпути 🙂
______________________________________
P.S. свою главную статью я тоже дополню новыми коллажами