С самого детства мы привыкли, что фантазия — это только для детей и творческих взрослых, которые сочиняют стихи или рассказы, пишут музыку или картины. Но ученые из «Американской академии неврологии» доказали, что хорошее воображение на 73% снижает риск потери памяти, развития когнитивных проблем и деменции, а также избавляет от апатии. Развивает навыки фантазирования творческая деятельность, например, арт-терапия. Но есть и специальные упражнения, стимулирующие игру воображения. Одно из них, представленное в карточках, называется «Поверни меня». Что нужно делать: визуализировать вращение трехмерных объектов, мысленно сравнить объекты и понять — одинаковые они или разные. Что развивает: визуально-пространственное мышление и внимание. Рекомендуем почитать: Как подобрать трость
10 ошибок образа жизни, которые ведут к деменции
Как питаться после 55 лет? Продукты, о которых вы не знали Было интересно и полезно? Поставьте лайк! 👍🏻 И подписывайтесь на канал, чтобы знать больше о здоровье
С самого детства мы привыкли, что фантазия — это только для детей и творческих взрослых, которые сочиняют стихи или рассказы, пишут музыку или картины. Но ученые из «Американской академии неврологии» доказали, что хорошее воображение на 73% снижает риск потери памяти, развития когнитивных проблем и деменции, а также избавляет от апатии.
Развивает навыки фантазирования творческая деятельность, например, арт-терапия. Но есть и специальные упражнения, стимулирующие игру воображения. Одно из них, представленное в карточках, называется «Поверни меня».
Что нужно делать: визуализировать вращение трехмерных объектов, мысленно сравнить объекты и понять — одинаковые они или разные.
Что развивает: визуально-пространственное мышление и внимание.
Рекомендуем почитать:
Как подобрать трость 10 ошибок образа жизни, которые ведут к деменции Как питаться после 55 лет? Продукты, о которых вы не знали