В последнее время куда ни приди, в интернете или в оффлайне, везде только одно и слышно: нужно выходить из зоны комфорта. Без этого невозможен никакой внутренний рост и улучшение качества жизни. А кто бы показал, где в эту зону комфорта вход?
Зона комфорта — область жизненного пространства, в которой человек чувствует себя уверенно и безопасно. Другими словами, зона комфорта — это состояние психологической защищенности, возникающее благодаря сохранению последовательности привычных действий и получения предполагаемого результата. (Wikipedia)
Лично я считаю, что на определенном этапе жизни оставаться в зоне комфорта очень полезно, и нет никакого высшего смысла в том, чтобы оттуда выныривать.
Почему?
В моей практике понятие выход из зоны комфорта тесно связано с понятием кризиса, когда происходит кардинальная переоценка ценностей и меняется восприятие самой жизни. Это процесс очень ресурсозатратный и непростой, как и всякий левел ап — переход на новый уровень. И зона комфорта здесь — это глаз урагана, когда все вокруг стремительно поменялось, необходимо пространство и время, чтобы осмыслить эти перемены и насладиться ими, прежде чем бросаться покорять новые вершины.
Часто мы жаждем выхода на этот новый уровень. Но как только попадаем снова хотим бежать. Это странно, как минимум. Это как прийти на вершину горы и не постоять там, расправив руки, не насладиться видами, не сфотографироваться на память, не почувствовать гордость за то, что смог дойти. При этом иногда такие впечатления дают энергию потом до следующего отпуска! Мы получаем в этот момент очень большой ресурс!
Между тем бесконечные посылы “выходить из зоны комфорта бегом и срочно” заставляют нас проскакивать этот спокойный участок. В результате мы не имеем возможности восстановить ресурс и набраться сил для выхода на следующий уровень.
И каждый новый рывок, каждый новый выход из зоны комфорта все больше истощает нас. И поэтому один из самых частых запросов сейчас — это усталость, апатия, выгорание, отсутствие ресурса. А откуда взяться силам, если все потрачено на бесконечные побеги из зоны комфорта?
Я считаю, что если уж оказались на новой территории, поднялись на новую ступеньку, обязательно нужно сделать остановку. Выдохнуть и осмотреться, оценить затраченные усилия, закрепить результат, набраться сил, посмотреть на красоту вокруг, наконец. И вот как только вид приестся, станет как-то скучновато, а нерастраченная энергия начнет толкать вперед, вот тогда имеет смысл выходить из зоны комфорта и преодолевать следующий рубеж. Только тогда, не раньше. Понятно, что происходить это должно естественно и исходя из внутренних побуждений, а не потому что кто-то рядом махнул флажком.
А вы что думаете о зоне комфорта и выходе из нее?
Ну и еще несколько мемов на тему для вас, раз уж вы дочитали до конца статьи.