Найти тему
Sparkle

Как и зачем править перфекцинизм?

Перфекционисты в чате?

Кажется, что вокруг нас совсем не осталось перфекционистов. Но они есть, просто стали лучше прятаться, и от самих себя в том числе.

Все мы понимаем, что быть перфекционистом - это такое себе развлечение. В 99% случаев ты недоволен, идеальный результат нестабилен, а окружающие крутят пальцем у виска.

Но проснуться утром и сказать себе: с этого дня я больше не буду стремиться к совершенству, а буду наслаждаться процессом - отличный сюжет, разве что... для фильма.

На самом деле, даже если ты отказалась от стремления сделать идеально, страх часто всё ещё остается.
А там где есть страх - там есть торможение.

И это - та причина, по которой Великие Дела нас ждут так долго, что уже шлют нам гневные стикеры.

Короче. Рецепт против перфекцонизима:
1. Делай черновое дело до конца, и говори про себя "я молодец, что делаю это сейчас", "я молодец, что не боюсь рисковать".
2. Ни в коем случае, не анализируй, что получается - ты делаешь черновик, тест
3. Отпускай и забывай про черновик
4. Правь позже

Не останавливай себя из-за того, что тебе хочется доводить всё до совершенства.
Найди совершенство в том, что ты доводишь до конца.