Здравствуйте, дорогие читатели!
Мы продолжаем наш тренинг «Контроль как ресурс антистарения».
И сегодня мы поговорим о контроле над другими людьми. Но для начала проверим домашнее задание.
Домашнее задание
Вам предлагалось использовать матрицу Эйзенхауэра для распределения текущих задач по важности и срочности. Кто хочет поделиться своими результатами? Помог ли метод эффективнее планировать и распоряжаться временными ресурсами?
Что по вашему значит «быть лидером»? Давайте обсудим.
Безусловно, лидер - это человек, имеющий высокий авторитет среди коллег, друзей, товарищей и других в силу своих личностных, духовных, организационных, профессиональных и иных качеств, выделяющих его среди остальных людей.
Лидер способен оказывать определенное влияние как на каждую личность в отдельности, так и на группу, направляя общие усилия на достижение одной цели.
Все больше исследований показывают, что движение к поставленной цели помогает человеку не только воплотить мечты в реальность, но и продлить жизнь и улучшить здоровье. У целеустремленных активных людей ниже риск сердечно-сосудистых заболеваний и выше уровень когнитивных функций. Лидеру свойственна целеустремленность, он не только идет к своей цели, но и ведет к ней других. Стремления лидеров увеличивают их продолжительность жизни.
Лидер, несомненно, человек не только целеустремленный, но и эффективный. Какие же качества помогают человеку быть лидером? Ваше мнение?
Качества лидера:
· Авторитет
· Личностные качества - ум, эрудиция, доброта, умение держать слово, контактность, умение найти рациональное решение, умение убеждать, договариваться, высокая порядочность, правдолюбие, честность. Ум - необычный, ум - синтетический, ум - для людей.
· Духовность, наличие цели в жизни и достойных методов ее достижения, умение работать с людьми, с коллективом, с отдельными лицами, умение привлечь и повести за собой людей.
· Организаторские качества, умение организовать и повести за собой людей, доказать им правоту своего решения.
· Высокий профессионализм, сильные качества профессионала в конкретном деле, профессиональный авторитет.
Быть лидером это:
-знать, что хочешь;
-быть убежденным, что это правильно (честно, достойно);
-верить в себя, что ты достоин вести за собой других;
-ясно объяснить другим, что делать.
А сейчас предлагаем вам пройти тест на диагностику лидерских способностей.
Лидер / Диагностика лидерских способностей (psytests.org)
Лидерство подразумевает умение заставить кого-то сделать что-то, да так, чтобы он этого ещё и захотел. Вместе с тем лидер умеет задавать правильные вопросы.
Упражнение «Интервью»
Участники объединяются в пары с наименее знакомыми для них людьми. По очереди один из пары становиться журналистом любого издания. Он берет интервью у интересного для него человека. Через 5 минут они меняются ролями. Все участники собираются в круг, и журналисты рассказывают о тех людях, с которыми они познакомились.
Что в этом упражнении для вас было самым сложным? А что вас удивило при выполнении этого упражнения?
Конечно, для лидера важна команда, коллектив, которым он руководит.
Людям в команде важно знать цель и стремиться к ней, уважать и подчиняться руководителю, уметь сотрудничать. А сотрудничество – это совместный труд на общее благо, где важны коммуникативные склонности.
Чтобы узнать о своих коммуникативных и организационных склонностях пройдите тест.
Коммуникативные и организаторские склонности, КОС-1 (psytests.org)
Удалось узнать о себе что-то новое по результатам теста?
А сейчас предлагаю вам поупражняться в коммуникациях друг с другом.
Упражнение «Замороженный».
Цель: практика невербального взаимодействия и установления контакта.
Очень часто в беседе мы, не наладив доверительных отношений с партнёром, стремимся перейти сразу же к делу. Мы считаем, что контакт установлен, но на самом деле общаемся с «замороженным» человеком, клиентом, партнёром.
А если клиент, партнёр заморожен, то у вас не взаимопонимания. Назревает конфликтная ситуация.
Инструкция: В данном упражнении вы сможете раскрыть весь свой творческий потенциал. Для этого разделитесь на пары. Один из вас – «замороженный». Другой – «реаниматор». Задача реаниматора за 3 минуты разморозить замороженного, но прикасаться нельзя. А задача замороженного – застыньте в определенной позе и размораживайтесь только тогда, когда вам действительно этого захочется. Любое движение с вашей стороны – означает, что вы разморозились.
Давайте обсудим, какие чувства испытывали «замороженные» и «реаниматоры»? Что больше всего запомнилось из упражнения?
«Лидер - человек, который воплощает в себе групповую потребность».
Для достижения поставленных целей одним из механизмов организации деятельности в команде является делегирование ответственности. Делегирование - это передача полномочий в принятии и осуществлении решений, связанных с достижением конкретных задач.
Правила делегирования:
В процессе делегирования необходимо проговорить следующие вопросы:
1. Что нужно сделать? Распределяя дела между членами команды, лидеру необходимо давать максимально понятные инструкции, а ещё лучше формулировать их по технологии SMART:
- Specific (Конкретность) - точная постановка задачи, ориентация не на процесс, а на результат.
- Measurable (Измеримость) – человек, которому делегируется задача, должен понимать критерии оценки эффективности его работы, результат должен быть измеримым.
- Attainable (Достижимость) — цель должна быть реальной и достижимой.
- Relevant (Уместность) — выполнение задачи должно вести к достижению цели.
- Time-bound (Ограниченность во времени) — исполнителя необходимо ограничить во времени. Лидер должен учитывать риски: у него должен быть запас времени или других ресурсов, если этот человек не справится.
2. Кто несет ответственность? Какие вопросы уполномочены решать члены команды в ходе работы, а какие решает только лидер? Какие сложности могут быть преодолены без участиям руководителя, а какие только с ним?
3. Для чего выполняется задание? Необходимо объяснить значение поставленной задачи в более широком контексте.
4. Как необходимо выполнить задание? Лидер намечает конкретные шаги и способы по достижению цели. Можно использовать дерево целей.
5. Когда должно быть выполнено задание? Устанавливайте сроки выполнения задач и поручений. Сроки должны быть реалистичными и напряженными.
А сейчас мы поупражняемся в командной работе. Для этого упражнения нам понадобятся платки для закрытия глаз и карандаши.
Упражнение «Звезда»
За 10 минут группе необходимо договориться (с открытыми глазами), как составить на полу большую пятиконечную звезду из карандашей. Затем закрываем глаза платками и в течение 5 минут, группа строит эту звезду. Открываем глаза и смотрим, что получилось.
После выполнения упражнения ответьте на следующие вопросы:
Кого команда выбрала лидером? По каким критериями определяли? Хотелось ли подчиняться этому лидеру? Как мы участвуем в команде и как нас оценивают? Что хотелось делать, но не успел? Кого не хотелось слушать?
Есть ли отличия между лидером и руководителем? Конечно! Руководитель не всегда лидер и лидер может не быть руководителем. Лидер и руководитель проходят разные пути выдвижения.
Лидер, даже если он изначально предложен кем-то со стороны, признает, принимает, наконец, избирает ведомая им группа. В этом смысле лидер всегда выдвигается «снизу», более или менее демократически. Руководитель же, напротив, назначается «сверху», так или иначе навязывается. Так как это назначение может носить политический или административный характер, ведомые могут по-разному выразить свое к нему отношение, в определенных случаях даже заблокировать его. Но и тогда другой кандидат будет скорее всего назначен «сверху». Образно говоря, лидерство можно обозначить вектором, направленным снизу вверх; руководство же - вектором противоположного направления.
Давайте обсудим, что же еще отличает руководителя от лидера.
Лидеров можно классифицировать по их психологическому типу.
Да, лидеры тоже бывают разные:
Лидер-аналитик - человек логический, точный, серьезный, систематический, предусмотрительный. Он хочет знать, как все происходит, стремится к аккуратности и требует ее от других, придает значение цифрам, статистическим данным, идеям, любит детали. Аналитик боится смутиться или потерять лицо, имеет тенденцию к интровертности и сокрытию своих эмоций от остальных.
Лидер-контролер – человек эффективно действующий, независимый, прямой, решительный, прагматичный. Контролер хочет знать, что это даст, стремится экономить время, ценит результаты, любит контролировать, возглавлять, поступать по-своему. Боится потерять контроль. Имеет тенденцию к экстравертности, однако не любит показывать эмоции.
Лидер-благожелатель – человек преданный, готовый к сотрудничеству, оказывающий поддержку, дипломатичный, терпеливый. Благожелатель хочет знать почему это необходимо, стремится к построению взаимоотношений, любит оказывать поддержку и внимание другим, ценит предложения от других. Боится потерять доверие других или вступить с ними в разногласия. Имеет тенденцию к интравертности, тем не менее, не скрывает своих эмоции.
Экспрессивный лидер – это энтузиаст, незаурядный, убедительный, любитель развлечений, непредсказуемый. Экспрессивный лидер хочет знать кто еще принимает участие? Любит быть оцененным, любит аплодисменты, похлопывание по плечу, общество и вечеринки, а также вдохновлять других. Однако боится быть отвергнутым. Экстраверт. Обычно показывает свои эмоции.
Какой тип лидерства ближе вам? Давайте посмотрим. Попробовать себя в роли лидера и потренировать свои лидерские способности можно в виртуальной реальности с помощью игры «Deisim».
Упражнение в ВР
Deisim - это симулятор бога. Станьте богом для виртуального мира: создайте почву и биомы, воду, камень и людей. Дайте им огонь. Но не забывайте, что в симуляции возможно все. Теперь Вы – не часть общества, Вы – то, что его контролирует и оберегает. Уследите за своими людьми и за их верой в себя. Не забывайте - вы ответственны за тот мир, который сами и создали. Так можно легко и быстро вспомнить, что какие проблемы бы ни были у человека, они становятся мелочными в сравнении с божественным планом. Каков бы он ни был.
https://www.viveport.com/apps/8dccdf4e-2745-4ede-8ee5-7fd4e70d3d3b
Домашнее задание:
Вашим домашним заданием будет прочитать биографию любого лидера-долгожителя на ваш выбор. Проанализируйте и поделитесь с нами, что по вашему мнению помогло этому человеку поддерживать активное долголетие.
Тренинг подготовлен в рамках проекта РНФ № 19-18-00058 П
Руководитель проекта: Березина Т.Н.
Составители: Бузанов К.Э., Голик Т.Ю., Гривенная А.А.