Начинайте худеть правильно.
Когда мы делаем первые шаги в обучении питанию для снижения веса, наша тарелка выглядит просто и элегантно. Сто граммов белка, сто граммов углеводов, сто граммов клетчатки. Нет идеального продукта для снижения веса, но есть идеальная тарелка. Правильно сочетая продукты на тарелке мы можем питаться вкуснее, объемнее, но при этом меньше по калориям.
Но по мере повышения опытности, мы обнаруживаем, что совершенно обычные блюда, так любимые нами, тоже можно приготовить по метаболическому принципу. Даже десерт. Когда человек понимает, что правильное питание это не только "курица, рис, капуста" но и запросто - вафли, вселенная делает поворот на триста шестьдесят и мир уже никогда не будет прежним. Вы достигли кулинарного просветления и вырвались из колеса чревоугодной сансары "Объелся-выпил-на диету, объелся-выпил-на диету..."
В наших вафлях богатый пектином углевод и белка больше чем в говядине. Делаются легко и быстро. Ест вся семья, они натуральные, полезные и ооочень вкусные.
А как же клетчатка? Спросите вы. И здесь на сцене, красивая и легкая как балерина, появляется банка пектинового варенья. Добро пожаловать в мир стройных людей.
Мы сделали отдельную методичку по вафлям для разгрузочного дня в нашей базе с рецептами. Обязательно подпишитесь, если еще не подписаны.
Скачать образцы рецептов вафель для похудения можно по ЭТОЙ ссылке или на нашем телеграм-канале "Худеем с Сергеем Обложко".
Кстати, вы знали, что если есть вафли в темноте - то это называется Вафлиемская ночь?
#рецепты #диета #какпохудеть #похудеть #скачать #бесплатно #вкусно #полезно
