Привет всем!
Даже не знаю, с чего начать. Вот пару дней не пишешь и потом какой-то ступор. В общем, постараюсь по порядку, но покороче. Остановилась я на Дне города. Вы знаете, вот уже второй год у нас проходит просто грандиозный праздник. Вот представьте в 8 ми тысячном городе на площади собирается 35000 народу со всех окрестных городов и даже из Екб и дальше. Автомобили паркуются уже за городом, это какой-то трэш, прикольно, но жутковато. Я поехала на концерт из-за Дмитрия Колдуна, Стаса Михайлова я не люблю, а Клава Кока больше для молодёжи. Я снимала, как могла. Уехала с середины концерта, примерно в 21,30,во первых, очень устала, с утра до 16 делала дома генеральную уборку, а во вторых, не хотела попасть в пробку на выезде (что потом и было). Кому интересно, вот видео, ещё раз извинияюсь за качество.
Приехала домой без ног. На следующий день хотела устроить себе в кои то веки день-тюлень, сидеть перед телевизором в уютном кресле, под пледом, смотреть любимые фильмы и вязать..... Ага, щас... Хватило меня примерно на час, устала, извиняюсь, попа. 😁😁 Ну не умею я отдыхать! Для меня лучший отдых это смена деятельности. Понесло меня в теплицы, а там... Море огурцов, помидоров, перцев. Надо же что-то со всем этим делать. Засолила пару банок огурцов, перемыла баночки под кетчуп. Сделала на зиму огуречный салат.
На кетчуп уже не хватило сил и времени. На ужин приготовила бомбическую шакшуку.
Обжарила лук, перец, помидоры, потушила, соль, специи, петрушка, вбила яйца, желток внутри остался жидким, вкуснотища! На обед был борщ. Ещё сварила кукурузу, ели свои дыни, сливы, малину. Других сладостей не было, ни одной конфетки, ни зефирки. Сегодня на ужин запекала фаршированные перцы.
Мне вот пишут.
Даже не знаю, что сказать, возможно на данном этапе так и есть. Давайте, попробую объяснить, только не воспринимайте мои мысли, как оправдание, я не собираюсь ни перед кем оправдываться, вы знаете, я стараюсь быть честной и с вами, и сама с собой.
Когда почти 3 года назад я весила около 120 кг у меня была сильная мотивация для похудения - здоровье, не буду повторяться, много я говорила об этом. И ещё, я официально не работала,вела хозяйство, вязала и продолжаю вязать на заказ Ирландским кружевом, у меня было время освоить и считать калории, изучать тему похудения.
Сейчас многое изменилось. И самое главное, это работа. Я знаю, кто-то скажет, а как же другие? Я не другие. Мы все разные, у всех разная жизнь, обстоятельства, причины, мотивы, чувства, желания и тд и тп. Каждый человек индивидуален, и грести всех под одну гребёнку последнее дело. Дальше. Подсчёт калорий работает, это 100 %, но считать всю жизнь.... Увольте! Сейчас я ищу такой подход, чтобы держать вес без подсчётов. Калории периодически считаю, проверяю свой рацион. Сейчас наслаждаюсь обилием своих овощей, готовлю вкусные блюда. И я хочу есть не то, что надо, а то, что люблю. Например, я не люблю каши, творог ем по желанию, обожаю бутерброды. Лучший завтрак для меня пара бутербродов, но это же не ПП! У нас же как? Если канал о похудении, будьте нате быть примером! Ешьте правильно и полезно! А я так не хочу. Я, конечно, хочу сбросить ещё десяток кг, но не любой ценой. Сейчас вспомнили Наталью Гундареву,(было бы 75 лет) потрясающая актриса, обожаю её. Кстати, у меня сейчас фигура ну практически один в один как у неё. Она всё хотела похудеть, а она была прекрасна в любом весе.
Не знаю, понятно ли я объяснила. Я ни в коем разе не хочу возврата к 120 кг, вот уже 2 года я держу вес в районе 90 кг, плюс минус, да сейчас есть небольшой откат, но это сезон фруктов и я пользуюсь моментом. Написала много, короче, буду писать о себе, как писала, правду,делиться с вами рецептами и позитивом. Любите жизнь и живите её, как считаете нужным. ❤️❤️❤️