Определенные вещества, которые относятся к разряду психоактивных веществ, например, наркотики, алкоголь и другие, а также определенные токсичные вещества(яды) могут спровоцировать приступ паники. Но они не являются причиной панических атак.
Сейчас сильное распространение получили прием амфетаминов(например, скорость).
Прием некоторых веществ может приводить к появлению страха, именно, по причине того, что эти вещества стимулируют выделение гормона страха – адреналина. И как мы видим из рисунка, может проявляться характерными симптомами панических атак
Но появление страха, и вегетативных симптомов, вызванных употреблением психоактивных веществ, является по своей сути триггером(триггером выступает эмоция страха), который способен спровоцировать панику. Но будет ли паническая атака или нет, зависит от того как будет интерпретировать этот страх сам человек.
Прием психоактивных веществ может также выступать триггером панических атак при появлении абстинентных переживаний и синдрома отмены.
Здесь по сути триггером является плохое самочувствие и вегетативные симптомы.
Многие люди впервые сталкиваются с паническими атаками после солидной дозы приема алкоголя. На следующий день утром, оценивая свое самочувствие, человек способен делать катастрофизирующие прогнозы. А именно, происходящее с ним(абстинентное переживание) он воспринимает как то, что ему может стать еще хуже, что он способен потерять сознание и больше никогда не вернуться.
Если человек воспринимает свое текущее абстинентное переживание, именно, так, то паническая атака с ним обязательно случится. Но он даже может этого не осознать и «списать» все на «плохое» состояние под названием «перепил».
Часто после такого переживания человек отказывается от употребления алкоголя, как от причины такого состояния.
Но, если с ним случается следующий приступ панической атаки, как говорится, на трезвую голову, то это вызывает у него состояние, которое часто именуют – моя жизнь разделилась на две части до приступа паники(рай) и после него(ад).
Об этом говорилось в публикации
Алкоголь и панические атаки: пить или не пить - вот в чем вопрос?
Приведу еще один пример, который наглядно демонстрирует, что причиной панических атак является, именно, искаженное восприятие ситуации и не соответствующие реальности ее мысленные оценки.
У одного моего клиента панические атаки начались после того, как он покурил травку. Это было первое в его жизни курение.
Во время курения марихуаны, он почувствовал выраженное воздействие психоактивного вещества( «приход»).
На следующий день, осознав, что марихуана есть наркотик, а употребление наркотиков неизбежно причиняет вред, мой клиент оценил ситуацию следующим образом – курение марихуаны причинило необратимый ущерб моему головному мозгу, и теперь я на всю жизнь останусь неполноценным человеком. После такой мысленной оценки, которой он доверял на все 100%, с ним случился первый приступ паники.
Конечно, такая мысленная оценка просто так не рождается и для того, чтобы она родилась, в опыте человека должно быть то, что породило такую оценку.
Ведь сколько людей пробовали марихуану и другие наркотики и ни после первого, ни позднее панические атаки с ними не случались.
Следует помнить о том, что факторов, которые могут спровоцировать панику достаточно много. И это не только психоактивные и токичные вещества. Но они не являются причиной панических атак, а только триггерами.
Правильное, реалистичное отношение к провоцирующим панику факторам позволяет избежать приступов паники и существенно ослабить проявление телесной симптоматики.
Если вы столкнулись в совей жизни с паническими атаками или проявлениями телесной симптоматики(ВСД), обращайтесь за помощью. Самому без помощи специалиста справиться с паническим расстройством весьма сложно!
Автор: Бочаров Сергей Иванович
Психолог, Семейный психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
