На море мне почти через две недели, но пора приводить режим питания в порядок 9:00 завтрак Мини-пицца с курицей и грибами, черемуховый маффин, овощи, зелень, черный кофе 12:47 обед Свекольник с майонезом, ржаной тост, кабачки жареные, кабачков ая икра, огурец, зелень 13:15 Капучино 16:13 ужин Омлет с сыром, жареные грибы, свежие овощи, зелень. Фруктовый чай, пирог с голубикой и мороженым Кроме этого днем была горсть голубики)) Забытое состояние пустого желудка. Кайф)) Ваша поддержка неоценима —ставьте 👍
На море мне почти через две недели, но пора приводить режим питания в порядок
9:00 завтрак
Мини-пицца с курицей и грибами, черемуховый маффин, овощи, зелень, черный кофе
12:47 обед
Свекольник с майонезом, ржаной тост, кабачки жареные, кабачков ая икра, огурец, зелень
13:15
Капучино
16:13 ужин
Омлет с сыром, жареные грибы, свежие овощи, зелень. Фруктовый чай, пирог с голубикой и мороженым
Кроме этого днем была горсть голубики))
Забытое состояние пустого желудка. Кайф))
Ваша поддержка неоценима —ставьте 👍