Очень лайтово проскочил выход из восьмидневного голодания. Значит похудеть можно элементарно не заморачиваясь на какие-то пресловутые диеты, периодические воздержания от голода и прочие ограничения - просто надо не жрать несколько дней, и по возможности как можно дольше и всё будет окей! Вот к такому умозаключению пришел). С декабря месяца не мог перейти в двузначное число, а за какой-то малюсенький промежуток времени раз, и перескочил. И всего-то не пожрал восемь дней...
Сейчас по идее будет новая задача - удержать вес на этом уровне. Но она вполне решаема, ведь истина проста как равнобедренный треугольник - меньше жрать и больше двигаться. Нового ничего еще человечество не изобрело. А то что изобрело - это очень дорого стоит))).
Завтрак сегодня состоял из овощей с мясом и яичницы, очень сытный и вкусный. Потом чашечка кофе и вперёд на баррикады со скандинавскими палочками:
Но не понравились мне одни шестёрки на табло и поэтому прошлись еще немного:
А на часах результат показал получше и по времени, и по количеству шаков, и по километражу. Да оно и понятно, телефон ведь не всегда при мне...
Вес даже постепенно идёт вниз, утром было как вчера:
А уже во второй половине дня на триста граммов меньше:
Ремонт сегодня пропустили, но зато сделали очень важное дело - сгоняли в строительный магазин и приобрели материалы: шпаклёвку и краску для стен и потолка. Взяли сразу несколько ведер, чтобы наверняка хватило:
Приехали из магазина, пообедали и как-то желание работать прошло само собой. Решили что с утра накинемся со свежими силами и настроенными на трудовые свершения... Да и спешить нам некуда, никуда он(ремонт) от нас не убежит))).
И немного анекдотов для настроения:
***************************
*********************************
****************************
***********************************
**********************************
На сегодня всё. Всем любви и добра! Похудаторам еще и успехов в похудении!!!
Читайте и смотрите также: