Каждый человек сильно подвержен влиянию окружающей среды, которая требует затраты немалых ресурсов, а также воздействию чужих аур.
Для того, чтобы защитить свою энергию от потерь, находится в состоянии "здесь и сейчас", а это значит необходимо уделять внимание своему физическому здоровью и эмоциональному фону, не становится заложником негативных эмоций.
Физическая энергия уходит, когда мы злимся, нервничаем, ругаемся, когда позволяем манипулировать собой, контролировать наш мыслительный процесс.
Почему теряется энергия физического тела:
· если человек часто сутулится, горбится либо, напротив, слишком раскован;
· вследствие физических заболеваний (особенно хронических), когда возникает боль или прочие неприятные симптомы;
· по причине совершения резких, хаотичных движений (таких как, например, присутствуют в большинстве танцев на современных дискотеках).
Как накапливать физическую энергию:
· нужно придерживаться здорового образа жизни: правильный распорядок дня, питание натуральной едой с отказом от химии, получать достаточную физическую активность, высыпаться;
· вовремя лечить или не допускать (профилактика) физические болезни;
· проводить специальные чистки: лечебное голодание, употребление травяных отваров.
Читайте также: 4 уровня жизненной энергии человека
Почему теряется энергия эмоциональная:
· вследствие неправильного дыхания: не ритмичного, когда вдох более длинный, чем выдох (ведь нормальное дыхание происходит наоборот), дыхания через рот и так далее;
· когда человек не контактирует с природой, мало времени проводит на свежем воздухе;
· западает в состоянии слабости, апатии, считая его нормой жизни.
Как накапливать эмоциональную энергию:
· дышать правильно: с помощью носа, а не рта, чтобы выдох был длиннее, чем вдох;
· жить в гармонии с природой, почаще выбираться на неё, много гулять на свежем воздухе;
· оставаться спокойным в случае снижения тонуса, не западать в этом состоянии.
Почему теряется энергия духовная:
· из-за частого переживания негативных эмоций: агрессии, гнева, зависти, депрессии, вожделения, пессимизма, уныния и прочих;
· вследствие внутренних конфликтов, вызывающих сильные эмоции, когда человек находится в зависимом состоянии, сильно привязан к кому-то и так далее;
· из-за старых проблем, которые не были решены;
· из-за эмоциональных травм;
· когда на человека сбрасывают свои отрицательные эмоции другие люди;
· по причине нездорового сна либо его расстройств: бессонницы, ночных кошмаров, избыточного или недостаточного сна, сна в неправильное время (днём, когда человек ложится очень поздно).
Как накапливать духовную энергию:
· нужно постоянно находиться в хорошем настроении, несмотря на жизненные обстоятельства;
· учиться справляться с отрицательными эмоциями (тут на помощь приходит работа с психологом или духовная практика);
· следует прорабатывать эмоциональные травмы и зажимы;
· важно быть эмоционально открытым, позитивно взаимодействовать с окружающими;
· устранить общение с депрессивными личностями;
· развивать в себе любовь ко всему вокруг.
Почему теряется энергия интеллектуальная:
· по причине беспокойного ума, избыточного количества мыслей, отождествления себя с ними;
· из-за плохих мыслей, следствие которых – негативные эмоции;
· когда человек погрязает в мечтах, грёзах;
· пустые, ненужные размышления: постоянное прокручивание ситуаций прошлого или мысли об отдалённом будущем.
Как накапливать интеллектуальную энергию:
· заниматься медитацией, отслеживать свои мысли в течение суток;
· учиться останавливать ненужные и негативные мысли;
· наблюдать свои мысли, в результате отделяя себя от них;
· осознавать, что за каждой мыслью следует кармическое последствие.
Смотрите видео "Энергия огня"
Роль нашей внутренней энергии велика, поэтому нельзя допускать ее потерю. От физической энергии зависит здоровье и эмоциональный фон, она связана с ментальным и духовным развитием.
Умение контролировать свои эмоции, чувства и мысли позволяют человеку направлять свою жизнь в нужную ему сторону, добиваться успехов и исполнения желаний.
Надеюсь материал был Вам полезен. Ставьте лайк, делитесь с друзьями и подписывайтесь на канал. Всем добра!