Психологическое насилие в партнерских отношениях не так хорошо изучено, как физическое или сексуальное. В России мало достоверных данных по этому вопросу, хотя эта тема особо нуждается в проработке, так как более опасные виды насилия всегда начинаются с психологического насилия
Психологическое насилие является формой издевательства, когда тиран ежедневно контролирует каждый шаг своей жертвы, критикует и тем самым понижает ее самооценку.
Если вы - женщина, находитесь сейчас в отношениях, приглашаю вас пройти анонимный опрос. Даже если в ваших отношениях нет насилия, ваши ответы помогут мне разработать эффективные меры помощи женщинам, пережившим этот тяжелый опыт.
👉🏻 ПРОЙТИ ОПРОС
Причины насилия
Причины подобного поведения со стороны супруга могут быть разные и зависят от личностных особенностей. Например:
1) желание доминировать, демонстрировать свою власть над более слабым партнером;
2) заниженная самооценка;
3) неумение экологично строить беседу, выражать свои потребности и эмоции, что приводит к конфликтам, недопониманию;
4) наличие негативного опыта в предыдущих отношениях или семье, наследственность;
5) финансовая зависимость одного члена семьи от другого;
6) семейные стереотипы в мировоззрении тирана и жертвы («муж в семье главный», «мужчина голова, женщина шея», «женщина должна вдохновлять мужчину», «бьет значит любит»);
7) пропаганда насилия в СМИ, видеоиграх, кино, литературе;
8) психологические отклонения (психотравма, аффективные расстройства, расстройства личности).
Регулярно повторяющиеся психологические атаки приводят к снижению самооценки и внутренней устойчивости жертвы, что позволяет мужчине все сильнее оказывать на нее давление и подчинять себе ее волю. Жертва начинает сомневаться в правильности своих действий и в адекватности своего восприятия реальности, и это мешает ей трезво оценить перспективу отношений и вовремя выйти из них. Можно сказать, что происходит перевоспитание женщины, своего рода гипноз. Постепенно она принимает позицию тирана, отказываясь от своего мнения, от своих желаний и потребностей. Вектор внимания жертвы смещается с ее жизненной стратегии на организацию условий, в которых будет комфортно тирану. Создается иллюзия безопасности жертвы и контроля над отношениями. Однако эта безопасность условна, так как требования тирана никогда не будут удовлетворены до конца, насилие будет продолжаться, если не работать над устранением причин.
👉🏻 ПРОЙТИ ОПРОС
Разновидности психологического насилия
· манипуляция – один из видов скрытого психологического воздействия в межличностных отношениях. При успешно проведенных манипуляциях один из партнеров незаметно сам для себя подчиняется интересам, целям, желаниям другого. Факт контролирования зачастую не замечен, при этом партнер будет ощущать тревогу, обиду, чувство, что его использовали. Манипуляции — это неэтичное поведение, которое часто становится преградой для эмоциональной близости и продуктивного общения;
· газлайтинг. Под газлайтингом понимается воздействие на сознание жертвы таким образом, что она начинает сомневаться в своей благоразумности. С помощью газлайтинга тиран уходит от ответственности, употребляя такие фразы, как: «этого не было», «тебе показалось», «я всего лишь пошутил», «ты не так вск поняла», «ты слишком чувствительна», «будь проще» и т.д. Женщине внушается, что ее восприятие нелогично и ошибочно, она остается неуслышанной, переживания не валидируются;
· неглект – пренебрежение потребностями, нуждами, желаниями жертвы. Например, мужчина не помогает женщине с детьми и бытом, игнорируя ее потребности в отдыхе, водит машину на высокой скорости, игнорируя потребности в безопасности, не работает, уходит в запой, запрещает распоряжаться семейным бюджетом, игнорируя потребность в финансовой безопасности, и многое другое;
· висхолдинг – равнодушие, уклонение, отказ партнера обсуждать волнующие темы;
· эмоциональный шантаж – холодность, отстранение, используемое тираном в качестве наказания жертвы за провинность. Также к эмоциональному шантажу можно отнести угрозы разглашения личной информации, фотографий, видео, подробностей интимной жизни и т.д.;
· игнорирование, наказание молчанием. Форма манипуляции, при которой жертва вынужденно признает свою вину в конфликте, будучи не в состоянии выдержать напряжение и «тишину» в отношениях с любимым человеком.
· изоляция – попытки тирана оградить жертву от друзей, коллег, родных, так она лишается поддержки. Обычно изоляция происходит с помощью внушения: «твоя подруга на тебя плохо влияет», «кроме меня ты никому не нужна», «твои родители настраивают тебя против меня», «давай не будем выносить сор из избы»;
· контроль за поведением женщины, за тем, что она делает, с кем общается, что носит, что ест, кто ей звонит, какие решения она принимает. Под контролем можно так же понимать директивные наставления, прямые запреты, сопровождающиеся шантажом, манипуляциями и истериками;
· критика – указание женщине на ее недостатки и ошибки, высмеивание тет-а-тет или в присутствии других людей, придирки, замечания, обзывательства, сравнение, унижение достоинства, непрошенные оценки.
👉🏻 ПРОЙТИ ОПРОС
Часто бывает так, что жертва не прекращает взаимоотношений с агрессором и достаточно долго терпит унижения, а если ей и удается выйти из болезненных отношений, то она снова находит себе партнера, склонного к насилию. Почему же женщине так сложно уйти от тирана? Одним из ответов на этот вопрос может быть феномен цикличности насилия американской исследовательницы и психолога Ленор Уолкер.
Про цикл насилия можно прочитать в этой статье.
Благодарю за внимание к моей статье и к исследованию.
Ставьте лайк этой статье и подписывайтесь на канал.
С уважением, Красавина Мария.