В прошлый раз мы поговорили о том, что алекситимия является первым фактором в развитии зависимого поведения. Из нее же вытекают и другие.
Так, сложности в совершении собственного выбора часто приводят к отсутствию собственных стойких желаний и побуждений. Тогда человек начинает желания, побуждения и цели заимствовать из окружающего мира. Причем как из близкого окружения, так и из дистантного, вплоть до образов кумиров. Получается, что еще одна характеристика, без всякого потребления толкающая к зависимости, - это некоторая несамостоятельность и ориентация на значимые фигуры.
В процессе воспитания у человека с зависимыми чертами личности часто отсутствовала нормальная обратная связь со стороны значимых взрослых фигур, в частности родителей. Что такое нормальная обратная связь? В идеале это трансляция общей линии любви, заботы и принятия, с одной стороны, и при этом дифференциальное отношение, что где-то получилось хорошо, а где-то можно и получше - с другой. Любовь и забота не прекращаются, если что-то не получилось. Но указать на недочеты или ошибки нормально. Здоровая обратная связь позволяет человеку сформировать более-менее устойчивую самооценку по отношению в том числе к другим людям.
А вот людей, склонных к зависимому поведению, часто воспитывали в формате отвержения и контроля. Что бы он ни делал, как бы ни старался, он все равно получал, скорее, негативную обратную связь. В результате такой человек не имеет стойкого самоопределения по отношению к окружающим и в мире в целом. Идеи грандиозности, в которых я такой великий и мне никто не нужен, сменяются идеями ничтожности - я никчемный, и хоть бы кто-нибудь остался со мной рядом.
На этих качелях человек сильно скачет, что, в свою очередь, влияет на уровень собственных притязаний. В результате человек с зависимыми чертами личности может быть хорош в задачах, требующих краткосрочной мобилизации сил, но начинает серьезно сдавать на длинных дистанциях, где надо каждый день планомерно выполнять определенные задачи, постепенно двигаясь к цели.
В отношениях с другими такой человек, из-за того что поначалу заимствует цели и задачи окружающих и опирается на их взгляды, склонен к идеализации: “Ты мой самый лучший друг! Ты самая замечательная женщина из всех, кого я знал!” Если кто-то видел, как ухаживают алкоголики, то ухаживают они обычно очень красиво, чуть ли не боготворят.
Однако эта идеализация проходит. И поскольку им свойственно также игнорировать собственные потребности, они оказываются в ситуации, когда жизнь состоит из большого количества каких-то дел и форматов отношений, которые им в реальности не очень-то и нравятся. Они воспринимаются как обременение.
О том, к чему приводят обременения и как они влияют на формирования зависимости, поговорим в следующий раз.
***
Александр Климов - клинический и семейный психолог. Председатель координационного совета Портала ДПО. Опыт практической работы в консультировании более десяти лет.
Если вам нравится мой контент, подписывайтесь: https://dzen.ru/mp_klimov
