Среди молодых родителей много некорректных убеждений и собрание советов, собранных на просторах интернета. И один из таких разрушительных для детской психики советов — ребёнку нужно дать, максимально, устать днём — тогда он лучше будет засыпать вечером и хорошо будет спать ночью.
И вот родители до победного выгуливают любимое чадо на детской площадке, специально вводят на несколько секций, тренировок и занятий по вечерам, специально нагружая больше к вечеру.
А потом, с радостью ожидают, что малыш, моментально, заснёт — аха... как же.... Сюрприз!
В отличие от нашей, взрослой, психики и нервной системы — при повышении времени бодрствования и повышенной утомляемости — малыши не становятся, как ожидают их родители, более сонными. Наоборот, их нервная система приходит в перевозбуждение. Детки становятся раздражительными, капризными, чрезмерно активными. Какими угодно, но только не настроенным на быстрое засыпание и хороший сон..
Поэтому, уложить спать такого малыша — очень трудная задача!
Хочу предложить терапевтическую сказку медитацию для вашего малыша. Уж ежели так вышло, что он перевозбудился и не может заснуть — эта медитативная терапевтическая сказка поможет ему немного понизить градус эмоционального и нервного напряжения и быстрее заснуть:
