Стремление человека к позитивным результатам или опыту, а также его страх перед негативными исходами, играют важную роль в поведении и принятии решений. В этой статье я рассмотрю, почему стремление идти к чему-то часто бывает более эффективным, чем стремление избегать чего-то. Исследования, проведенные психологами из Мэрилэнда в 2001 году, стали важным вкладом в этом вопросе.
Эксперимент с мышами и его значение
Исследование, проведено Фридманом и Фёрстером и опубликовано в Journal of Personality and Social Psychology 2001, Vol. 81, No. 6. 1001-1013 – The Effects of Promotion and Prevention Cues on Creativity – Talent Factor. В нем участвовали две группы студентов колледжа, которым было предложено решить лабиринт с мультяшной мышью в центре. Одна группа помогала мыши найти сыр (положительная цель), в то время как другая группа помогала мыши избежать совы (отрицательная цель). Исследование показало, что группа с положительной целью была более креативной в своем подходе к решению проблем, стремление избегать чего-то приводило к худшим результатам в 50% случаев по сравнению со стремлением найти что-то.
Этот эксперимент демонстрирует принципиальное различие между двумя типами мотивации – избегание и достижение. Стремление избегать чего-то, или мотивация избегания, обычно связана с страхом или отвращением, в то время как стремление достичь чего-то, или мотивация достижения, обычно связана с желанием или стремлением к вознаграждению.
Мотивация избегания против мотивации достижения
Мотивация избегания часто ассоциируется с более высоким уровнем стресса и тревоги. Это потому, что она обычно включает в себя страх перед наказанием или негативными последствиями, что создает дополнительное давление на принятие решений. Более того, это направление мотивации не всегда четко определяет, какое действие следует предпринять, ведь избегание опасности не всегда сопровождается ясно обозначенным путем к безопасности.
С другой стороны, мотивация достижения обычно более конструктивна. Она не только предоставляет конечную цель, к которой можно стремиться, но и предоставляет четкую структуру для действий, которые нужно предпринять, чтобы достичь этой цели. Это создает ситуацию, в которой индивидуум чувствует, что он имеет больше контроля над ситуацией, что уменьшает уровень стресса и повышает мотивацию к действию.
Влияние на принятие решений
Эта разница между мотивацией избегания и достижения влияет на процесс принятия решений. Люди, которые работают в режиме избегания, часто выбирают более безопасные и менее рискованные варианты действий, чтобы минимизировать вероятность негативного исхода. Это может привести к более консервативному и ограниченному мышлению, которое затрудняет инновации и творческие решения.
С другой стороны, люди, работающие с мотивацией достижения, часто выбирают более активные и амбициозные стратегии. Они склонны искать и использовать новые возможности, что ведет к большему количеству решений и более глубокому анализу ситуации.
Заключение
Стремление к достижению чего-то оказывается более эффективным, чем избегание чего-то, не только потому, что оно предлагает более четкую структуру для действий и менее стрессовую ситуацию, но и потому, что оно стимулирует более активное и творческое мышление.
Записаться на консультацию психолога в Минске
Психолог в Минске Андрей Винтергрин
- Дипломированный практикующий психолог, член «Белорусского общества психологов»
- В консультировании использую современное направление – терапию принятия и ответственности (ACT-подход)
- После консультаций вы научитесь преодолевать препятствия и принимать решения, которые созвучны вашим ценностям и приоритетам
Связаться со мной:
- Телефон: +375-29-366-76-40 (Viber, WhatsApp)
- Telegram: https://t.me/vintergrin
- Instagram: https://www.instagram.com/vintergrin.by/
- Email: andrey@vintergrin.by
- Сайт: https://vintergrin.by/