Уважение к себе — это одна из основ, на которых держится наша личность. Человеку, который себя не уважает, гораздо труднее жить: ему так или иначе приходится опираться на мнение о себе окружающих, а уж мы-то с вами знаем, каким может быть это мнение.
Что вообще такое уважение? Почтительное отношение, основанное на принятии неких достоинств. Что же делает человек, который относится к себе без уважения? Он игнорирует собственные достоинства, лишает себя почтительного и теплого отношения, и фактически обрекает себя на то, чтобы искать уважение где-то в другом месте.
В этой статье я хочу разобрать конкретные фразы, которые нередко произносят люди, совершенно себя не уважающие. Ищите совпадения с собственными мыслями!
«Я никогда ничего не могу»
Когда человек постоянно утверждает, что не способен добиться успеха или справиться с трудностями, — это может быть ярким признаком недостатка уважения к своим способностям и потенциалу. Он не верит в себя и свои возможности, не верит в собственные силы. Считает, что бессмысленно даже пытаться что-то делать — все равно в итоге ничего хорошего не получится.
Такой недостаток уважения к собственным способностям способен надолго «выбить из седла» и привить глобальную неуверенность в себе, а так же некую жизненную пассивность (смысл пытаться, если все равно ничего не выйдет)
«Я всегда и все делаю не так»
Здесь речь идет о недостатке уважения к собственным поступкам и решениям. Человек не замечает своих успехов и достижений, а фокусируется лишь на неудачах и ошибках. Постепенно ему начинает казаться, что из неудач складывается вся его жизнь целиком, что ничего хорошего и правильного он сделать не в состоянии.
Такой недостаток уважения к собственным поступкам также прививает пассивность и в целом негативное отношение к миру: лучше я не буду ничего делать, чем снова сделаю плохо.
«Я никому не нужен»
Когда человек постоянно утверждает, что он никому не нужен и не ценен, это яркий признак недостатка уважения к себе как личности. Человек не видит своей ценности и важности для окружающих людей, что может привести к глобальному ощущению одиночества.
При этом такой человек чаще всего совершенно не замечает людей, которым он все-таки нужен и ценен. Он сосредотачивается на отвержении, а не на принятии, и на основе отвержения делает выводы, что никому он нафиг не сдался вместе со своей «уникальной» личностью.
Такой недостаток уважения к собственной личности порождает падающую «в ноль» самооценку, отстранённость от других людей, и бессмысленную попытку максимально отойти от общества, которое (ну, конечно) 100% его не примет.
«Я всегда должен быть идеальным»
А это яркий признак неуважения к тому, каким данный конкретный человек является в принципе. Погоня за идеалом порождает нереальные стандарты и требования, и как следствие, — чувство тотального и глубокого неудовлетворения.
Недостаток уважения к тому, какой я есть, порождает бесконечные попытки измениться, стать лучше, подстроиться под окружающих. А поскольку никто не может подстроиться под другого на 100%, это превращается в бессмысленное занятие, отнимающее массу энергии.
«Я не заслуживаю счастья»
Здесь мы видим недостаток уважения к своим эмоциям и потребностям. Потребность быть счастливым — одна из базовых в жизни каждого человека, и право быть счастливым есть у каждого из нас, без исключения.
Недостаток уважения к своим потребностям приводит к тому, что человек не позволяет себе наслаждаться жизнью и получать удовольствие от маленьких радостей.
«Я всегда должен всем помогать»
Если человек постоянно чувствует себя обязанным помогать другим и ставит их потребности выше своих собственных, это признак недостатка уважения к своим границам. Человек не учитывает свои собственные потребности и желания, что может привести к чувству истощения.
Недостаток уважения к своим границам приводит к тому, что эти границы перестают замечать и уважать окружающие люди. Это ведет к бесконечному использованию человека в своих целях. Словом, ничего хорошего.
«Я никогда не смогу измениться»
Когда человек утверждает, что он не способен измениться или вырасти, это признак недостатка уважения к собственному потенциалу и возможностям для роста. Он не верит в свою способность к развитию, что, естественно, препятствует любой самореализации.
Недостаток уважения к собственному потенциалу приводит в первую очередь к стагнации. Человек боится делать шаг вперед, пробовать что-то новое, выходить из зоны комфорта. И остается болтаться в паутине собственного неуважения без шанса однажды вырваться за свободу.
Заключение
Уважать себя — это так же важно, как любить себя, заботиться о себе, и так далее. Это действительно базис, на котором во многом строится наша жизнь. Если вы чувствуете, что потеряли уважение к себе в каком-то аспекте жизни, — немедленно обратите на это внимание и приложите все усилия для того, чтобы вернуть это уважение обратно.