А также про последствия внутренних и ограничивающих убеждений.
Восприятие реальности.
Ваши внутренние убеждения - это та картина мира, которая создаёт вашу реальность. И для многих это не так очевидно на первый взгляд.
Однако я предлагаю на примере своей ситуации из жизни увидеть, насколько сильно внутренние убеждения управляют вашей жизнью.
Ситуация произошла примерно в 2003 году, когда в нашей стране только появлялись компьютеры. И я не редко сидел за своим компьютером целыми ночами, изучая новый для меня мир электронных возможностей.
Конечно же, в процессе своего изучения я часто пил чай или другие напитки, быстро бегая за добавкой на кухню. И это происходило у меня практически неосознанно, т. к. пока я быстро шёл на кухню, все мои мысли продолжали крутиться вокруг того, что я делал "в компьютере".
Воздействие убеждений.
И вот однажды ночью я сижу за компьютером, подношу кружку с чаем к губам. Делаю глоток и мгновенно переживаю бурю эмоций. Это и ужас, и удивление, и даже шок. Но больше всего мерзкое отвращение от вкуса. Поэтому содержимое я полностью выплюнул обратно в кружку.
"Боже мой", - подумал я. А мои мысли лихорадочно искали ответ на то, что это такое может быть в кружке. Ремонт я закончил полгода назад. Значит это не техническая жидкость, хотя и очень похоже. Может это сестра пошутила? Но уже 4 часа ночи и все давно спят. Тогда что это?
В темноте не было видно, что это налито, и мне пришлось включить свет.
Свет прояснил всё! И в моей голове мгновенно пронеслась очередная куча мыслей.
Цвет жёлтый. Надо понюхать. Запах апельсина. Это апельсиновый сок! Апельсиновый сок, а не чай? После этого я вспоминаю, что когда я в последний раз ходил на кухню за чаем, то почувствовал, что с чаем я уже перебрал и решил налить себе сок. Но я об этом начисто забыл.
- Представляете, насколько велика сила убеждения?
Про силу убеждений.
Через пару месяцев у меня была похожая ситуация.
Опять ночь и компьютер. Я делаю глоток и абсолютно не понимаю, что я только что выпил. У меня просто нет никакого представления, что это такое. Но эта неожиданная неизвестность меня сильно напугала. Это точно не чай. Хотя я был уверен, что у меня в кружке чай. И следуя своему прошлому опыту, я сразу подумал, что это опять сок. Но нет, это не сок. Я точно помню, что сока дома не было. Да и запаха сока в кружке тоже нет.
Делаю ещё один глоток, осторожно и медленно, чтобы понять, что это за питьё. И постепенно с удивлением понимаю, что это обычная чистая вода.
Моему изумлению просто не было придела.
Я был в шоке от того, что сила убеждения просто невероятна. А ведь наши убеждения влияют на нашу жизнь. При этом степень влияния внутренних убеждений на нашу жизнь настолько сильна, что описать все тонкости этого воздействия одним предложением или даже одной статьёй просто невозможно.
Как работает реальность.
Убеждения и ваш мир.
Но вы только представьте себе, как ваши убеждения формируют вашу реальность, если подумаете о примерах выше и о том, какие есть лично у вас убеждения.
В одном случае, будучи убеждённым, что я пью чай, я выплюнул вкуснейший сок. Представляете, насколько круто моё убеждение исказило воспринимаемую мной реальность? Это значит, что в реальной жизни, в ситуациях, в отношениях, в чём угодно происходит тоже самое! Я полностью отталкиваю от себя то, что ко мне приходит, уверенный, что это не то, что я хочу. Или же это не соответствует моим убеждениям.
И разве у вас не бывает тоже таких ситуаций, когда вы полностью уверены, что жизнь даёт вам не то, что вы хотите, и вы отказываетесь от этого. И зачастую даже изо всех сил. А потом оказывалось, что всё было на самом деле не так.
Возможно, что вы ещё за собой такого не замечали. Но уверяю вас, что жизнь всегда даёт вам то, что вы хотите. Но вы не всегда в состоянии увидеть, что это есть именно то, что вы ищите. Об этом у меня есть статья. «Исследования одиночества. Стоит ли бояться одиночества» (там история про то, как я думал, что мой отчим плохой человек, но на самом деле он меня любил, безусловно). Ссылка на неё в конце этой статьи.
А во втором случае я не стал пить то, что сам себе налил, потому что пережил сильный страх от неожиданности. Но подчеркну ещё раз, и это очень важно! Я ведь сам себе налил желаемый ранее напиток. Это сделал я! Не жизнь или другой человек, а именно я.
- Точно также происходит и в жизни!
Про убеждения и установки.
Внутренние убеждения ещё иногда называют установками. И это действительно очень похоже на то, что вы неосознанно делаете себе установку на совершение тех или иных действий.
Например, вы делаете что-то или о чём-то думаете. А потом об этом забываете. Но когда последствия того, что вы сделали раньше, приходят в вашу жизнь, то вы отрицаете это, т. к. у вас сидит в голове убеждение, что всё должно быть по-другому. А источник происходящего с вами сейчас не осознаётся!
И всё это обычно не очевидно, т. к. не придаётся значению или просто нет опыта. Но ограничивающие убеждения очевидны, когда вы наблюдаете за собой или хотя бы за другими людьми.
Убеждения в жизни.
Убеждения примеры.
Посмотрите ещё на примеры некоторых убеждений. И на то, как они закрывают от людей суть происходящего.
Убеждение: Я не красивая.
Это убеждение прячет от женщины или девушки свою истинную природу. Она не хочет и не видит себя такой, какая она есть на самом деле. Поэтому она старается быть другой. А ради этого она меняет себе губы, грудь и другие части тела. Или по-другому скрывает свои "недостатки" что неизбежно вызывает напряжение и даже стресс. И часто это делается настолько сильно, что женщины реально становятся не красивыми.
При этом это убеждение не позволяет женщине познакомиться с достойным мужчиной. Ведь она убеждена, что она не красивая. А логика подсказывает, что хороший мужчина полюбит только красивую. Поэтому она неосознанно выбирает себе мужчин похуже. И это далеко не всё.
К этому можно прибавить заниженную самооценку со всеми вытекающими из этого последствиями.
Но ведь на самом деле неважно, насколько красивый человек внешне. Ваше счастье в отношениях или в жизни определяет ваше внутреннее состояние. И этому полно подтверждений в жизни, например, известных людей.
Убеждение: Всё новое и неизвестное - это опасно.
Это убеждение создаёт ракушку, в которой человек живёт в полной уверенности в том, что если сделать что-то новое, то это причинит ему вред. Но при этом он ведь хочет достигать своих целей и реализовывать свои желания. Но это убеждение будет мешать ему это делать. И всегда будет происходить что-то, что не позволит ему достичь желаемого.
И, как правило, в таком случае человек себя буквально истязает стараниями или работой. Но всё впустую. Хотя единственное, что ему надо - это открыться и довериться миру, чтобы в его жизнь вошло новое. Ведь именно этого он и хочет на самом деле, но боится.
Убеждение: Чтобы хорошо зарабатывать, необходимо много знать.
Убеждение приводит к тому, что человек узнаёт и изучает всё больше и больше. Но это всё равно не приносит ему достаточно денег. Почему?
Потому что убеждение никуда не делось, и оно продолжает работать. И ему кажется, что знаний всё равно ещё недостаточно. При этом факт, что есть люди, которые много получают денег, будучи, вообще не имея никаких знаний игнорируется.
И тогда включаются другие убеждения. Например: Везёт только дуракам, много денег только у воров, в нашей стране если не будешь воровать, то богатым не станешь и т. д.
Ещё ограничивающие убеждения про деньги.
- Сколько не заработаешь, всё равно будет мало.
- Большие деньги можно заработать только в ущерб здоровью.
- Деньги достаются только большим трудом и лишениями.
- Денег никогда не хватает.
- Деньги как вода (всегда утекают).
Думаю, результат от таких убеждений понятен. При этом ограничивающих убеждений про деньги очень много. И только у одного человека их может быть около 10-20 штук.
Убеждение: Все мужики - кобели, и им нужно только одно.
Здесь хочется сказать, что если человек думает категорией всё или все, то он уже заблуждается. Не может быть такого, чтобы абсолютно все мужчины были одинаковы, также как и все женщины не могут быть суками, как думают некоторые мужчины.
Но, полностью веря в мысль, что все мужики - кабели, женщина не может увидеть в мужчинах любви, сердечности и порядочности. Это для неё просто невозможно.
Но самое удивительное то, что даже когда в её жизни таковые будут попадаться, все их искрение намерения будут вызывать в ней сомнения или подозрения. Ведь в её реальности такого быть не может, и это продиктовано её убеждением. Или же порядочные намерения со стороны мужчины она вообще будет игнорировать и не замечать.
Но зато в её жизни будут попадаться мужчины, склонные к предательствам, изменам и в принципе, к наглости и грубости по отношению к женщинам.
- И список убеждений ещё можно продолжить. Но важно знать главное!
Жизненные убеждения.
До тех пор, пока вы не осознаёте тех убеждений, которые ограничивают ваш выбор, вы будете жить в иллюзии, заблуждениях и самообмане. При этом вы будете находить оправдание тому, почему у вас что-либо не получается. Этот процесс называется рационализация.
Ваши убеждения.
- Но что на самом деле вас ограничивает?
Посвятите время, чтобы ответить на этот вопрос. И это часто не просто! Ведь, как я написал в примерах про кружку, зачастую убеждения настолько сильны, что когда происходит их "разрушение" то вы можете почувствовать страх или отторжение новой реальности. Даже несмотря на то, что очень хотите новой жизни.
Но оно того стоит! Ведь тогда вы выйдете из под власти ваших убеждений и перейдёте из мира иллюзий в мир реальный. А только в реальном мире и возможно достижение ваших целей, и получение желаемого.
И помните, что всё начинается лично с Вас.
Обещанная выше статья: Исследования одиночества. Стоит ли бояться одиночества.
И ещё интересная статья про убеждения:
Сила установки и убеждения. Как они влияют на нашу жизнь.
___________________________
Автор Николаев Богдан
