Фитнес стал частью жизни. Благодаря широкой доступности комбинированных тренировок для релаксации и физической подготовки, все больше людей выбирают здоровый образ жизни.
В сегменте одежды для тренировок произошел колоссальный прогресс. Не менее важным, чем выбор одежды для тренировок, является нижнее белье, которое вы надеваете под него.
Даже если ваш бельевой ящик до отказа забит нижним бельём. Вы быстро поймете, что бельё для повседневной носки не подходит для интенсивных тренировок.
Лучшее нижнее белье во время тренировки является воздухопроницаемым, отводит влагу от кожи и хорошо сочетается с вашей тренировочной одеждой. Бельё для тренировок защитит вас от раздражения кожи и аллергии, обеспечивая при этом максимальную поддержку женских частей тела. Здесь мы рассказываем вам, на что следует обращать внимание, когда вы покупаете специальные пары нижнего белья для тренировок.
Ткань
Как и одежда для фитнеса, нижнее белье для тренировок должно быть изготовлено из влагоотводящего материала. Хлопок и его варианты (Better Cotton) остаются самой лучшей тканью из-за мягкости и комфорта, которые они придают вашей коже.
Наиболее часто используемые ткани для нижнего белья для фитнеса:
Нейлон – самое популярное волокно, используемое при изготовлении спортивной и фитнес-одежды. Нейлон – синтетический материал. Он все чаще сталкивается с жесткой конкуренцией со стороны более экологически чистых тканей.
Полиэстер – еще одна популярная ткань. Полиэстер дышащий, прочный, долго остается сухим и легкий по сравнению со многими другими. Однако это материал на основе пластика, который не обладает антибактериальными свойствами.
Эластан – хорошо растягивается, эластан сохраняет форму в течение длительного времени. Эластан в основном смешивают с другими натуральными и синтетическими тканями, поскольку он обеспечивает свободу движений.
Бамбук – новое натуральное волокно в текстильном секторе. Он экологически чистый, устойчивый и мягкий. Ткань из бамбука обладает природными антибактериальными и влагоотводящими свойствами.
Шерсть – спортивное белье премиум-класса также иногда изготавливают из шерсти мериноса. Эта шерсть обладает такими характеристиками, как контроль температуры, воздухопроницаемость и впитывание пота.
Хлопок– чистый хлопок имеет свойство удерживать впитанную влагу и не быстро сохнет. Однако новые смеси с использованием хлопка все чаще используются из-за их мягкости.
Дизайн
Лучшее нижнее бельё для упражнений имеет конструкцию без швов, которая помогает предотвратить распространённую проблему натирания внутренней поверхности бедер. Вот некоторые элементы дизайна, которые обеспечивают удобство:
Плоские швы — уменьшают объем краев нижнего белья, помогают уменьшить натирание.
Обратная строчка – отсутствие внутренних швов, которые могут вызвать раздражение кожи.
Растягивание в четырех направлениях - дает вам ощущение неограниченного движения нижнего белья вместе с вами.
Укороченный пояс с функцией предотвращения сгиба — обе эти особенности пояса позволяют избежать мокрых пятен пота и скатывания.
Ещё несколько полезных советов по гигиене.
Некоторые базовые правила гигиены необходимы во время тренировок, независимо от того, насколько здоровой и интенсивной является ваша физическая активность. Если вы потеете в помещении или на улице, вам следует следовать советам, приведенным ниже.
Примите душ после тренировки
Положите грязную спортивную одежду и тренировочное белье в стирку.
Никогда не ложитесь спать сразу после пробежки или тренировки.
Регулярно стирайте спортивную сумку
В следующий раз, когда вы будете искать качественное нижнее бельё для физической активности, учитывайте эти факторы. Купите пару нижнего белья, которое лучше всего подходит для той физической активности, которой вы хотите заниматься, будь то занятия в тренажерном зале или занятия на свежем воздухе, такие как бег, походы или занятия любым видом спорта.
