Неочевидная причина множества перееданий, а в данном случае заеданий - это голод по родительской любви.
У меня есть статья о видах голода (статья)
Хорошие ли были у меня родители? Не знаю. Нет внутри однозначного ответа. Для меня хорошая новость в том, что они в принципе были.
Я могу лишь говорить о том, что я чувствовала будучи ребенком. Я жила в страхе за жизнь, дефиците любви родителей... я чувствовала холод и неприязнь от родителей... и пожалуй самое главное, я не чувствовала себя желанным и любимым ребёнком. Меня всё время хотели убедить в этом, подрывая ощущения безопасности и защищенности... и порой мне казалось, что мои близкие наслаждаются моим смятением, страхом и неуверенностью.
Я обладаю эмпатию (чувствую людей). И находясь в такой обстановке с таким отношением, я просто утонула в чувстве собственного стыда и вины за свою жизнь, приняв состояние родителей за своё.
Я, когда разобрала весь свой детский опыт, мне стало понятно моё поведение во всём. Я просто по-другому не могла сделать. Я искала любовь родителей во всём и везде, в тч и в еде. И моя изобретательность порой восхищает.
Имея такой восприимчивый характер, я стала сейчас максимально внимательной к своим внутренним ощущениям и состояниям... я чувствую мотивы и состояния людей... и выбираю лучшее для себя... то, какое состояние я хочу проживать рядом с другими...
Я кайфую о того, что я третья группа худеющих. Одним подходом я решила вопрос с телом и фигурой, отношения с собой, детский вопрос с родителями, негатив прошлого опыта с мужчинами, отношения с деньгами и их зарабатыванием. Пазл собрался: в основе каждого пункта - это работа с эмоциями.
Моё тело меня никогда не предаст. Моё тело всегда подскажет верный путь)
Быть родителем - это взять ответственность и обязательства за жизнь другого человека. Что происходит с ребёнком, когда родитель избегает этого?
Меня уже более 10 лет окружают дети, как аниматора, как детского фитнес-тренера... я и сама мама подростка. По закону жанра я изучила детство человека: развитие и становление качеств, потребности ребёнка на каждом этапе развития, что от родителей хотят на самом деле дети и тд.
Безопасность и защита. И я сейчас имею ввиду эмоциональную, физическую, душевную безопасность. Детям природа заложила слушать и идти за своими взрослыми, за своей "стаей". Это даёт чувство стабильности и безопасности ребёнку. Всё меняется в тот момент, когда ребёнок начинает чувствовать опасность от родителей. Упрёки, наказания, давление, манипуляции - всё это влияет на становление чувства безопасности и защищённости... тех самых внутренних опор человека.
Опека и забота. Ребёнок накормлен, вымыт, жив - это основа советского воспитания. Хотя эти вещи по умолчанию являются обязанностью родителя. В основе опеки и заботы лежит выстраивание эмоциональной, телесной, душевной связи. Как родители относятся к потребностям и просьбам ребёнка? Как общаются: вселяют страх или чувство уверенности в себе? Как прикасаются и осуществляют уход? В каком эмоциональном состоянии находятся сами? и тд
Наставничество. Это постепенная передача ответственности ребенку, период обучения. Мой период наставничества начался и сразу закончился в ночь перед совершенолетием, когда мне сказали: "Ну всё, ты взрослая, давай теперь сама" У меня внутри возник вопрос: "А что делать-то?!" И я начала копировать своих родителей.
Лично мой опыт детства - я не прошла ни одного этапа развития. Формирования личности не случилось... я копировала своих родителей во всём... особенно в тот момент, когда думала, что я точно не буду как родители... а это история не про сепарацию, это история не про себя и про свою личную жизнь... это проигрывание детских травм по отношению к себе и телу, в отношениях с людьми и противоположным полом, в отношениях с деньгами и своей реализацией.
Вступай в Марафон #Чувствую_себя_SUPER (жми) и получи сразу подарок - это книга из 160 полезных рецептов в ярком оформлении.
- Психосоматика лишнего веса ,
- Пищевое поведение и сексуальность
- Тело и Деньги
Телеграм - канал жми