Купрум, можно ли спать с домашними животными? Это не опасно?
🐶Кратко.
Можно, если вы и ваш питомец здоровы, а еще если есть все необходимые прививки и соблюдается гигиена. При этом существует небольшой риск развития аллергии и передачи некоторых заболеваний от животного.
🐶Подробно.
Мы знаем: иногда так трудно отказать этим глазам и хвостикам! К тому же многие утверждают, что засыпать с питомцами проще: домашние животные создают у хозяев ощущение комфорта и безопасности. Другой вопрос — насколько это безопасно для здоровья.
Множество исследований показало, что питомцы способны снижать у хозяев уровень стресса: например, у взрослых взаимодействие с собаками повышает уровень окситоцина в крови, а у детей снижает показатели кортизола в стрессовой ситуации.
Несмотря на все это (и даже тот-самый-взгляд, с которым к вам просятся в постель), у такого соседства есть свои риски, которые нужно учитывать.
Вам может казаться, что в кровати только вы вдвоем, но это не всегда так. Животные могут переносить различные бактерии, паразиты и заболевания. Например, стафилококковые инфекции, стригущий лишай или болезнь кошачьих царапин. Если вы каждый день просыпаетесь от того, что любимый пес лижет вам нос и щеки, то подцепить какую-нибудь инфекцию — проще простого.
Иногда микроорганизмы и бактерии, которыми делятся с нами животные, даже могут пойти на пользу. Есть данные, что дети, которые росли с животными, меньше склонны к развитию аллергии. Однако, если животное появляется у человека впервые во взрослом возрасте, риск развития аллергии увеличивается.
Наконец, животные редко могут смирно пролежать все восемь часов в кровати и ни разу не шелохнуться. Опыт хозяев и исследования показывают, что сон в одной постели с собакой в несколько раз повышает шансы того, что вы проснетесь ночью. Пес может начать ворочаться или крутиться в кровати, а кошки и вовсе ночные животные, которые не постесняются ночью устроить в квартире форсаж.
Все это еще не обязательно повод отказываться от сна в обнимку с любимым хвостиком, если сильно хочется. «Купрум» подготовил чек-лист о том, как безопасно разделить кровать с четвероногим другом. Его можно скачать на телефон, чтобы не потерять.
- Убедитесь, что ваша кровать достаточно большая. Просторный матрас позволит уменьшить эффект ночных перемещений животного.
- Почаще меняйте постельное белье, чтобы избежать инфекций, скопления грязи и шерсти в постели.
- Не забывайте про чекап для питомца. Вовремя ставьте необходимые прививки и следите, чтобы животное не страдало от блох и других паразитов.
- Старайтесь не позволять питомцу облизывать вам лицо — это увеличивает вероятность поделиться с вами инфекцией.
- Придерживайтесь определенной рутины сна. Выгуливайте животное перед сном и старайтесь ложиться в одно и то же время — так питомец привыкнет к вашему режиму сна и с меньшей вероятностью будет беспокоить вас ночью.