Почему одни люди всегда бодры, энергичны и могут повести за собой остальных? А другие — тихие, спокойные, никогда не проявляют инициативу и предпочитают быть ведомыми? Не последнюю роль здесь играет так называемый коэффициент жизненной силы.
Понятие коэффициента жизненной силы появилось в 2010 году и ввел его Пьер Касс, французский психолог, бизнес-тренер, лектор бизнес-школы Сколково.
Коэффициент жизненной силы, его обозначают как VQ (vitality quotient), по мнению Касса, это врожденное качество человека, это объем жизненной энергии, который дает человеку возможность ставить перед собой цели и достигать их.
По-моему, до Пьера Касса что-то подобное описал академик Павлов и назвал это типом нервной системы. Соответственно, есть два типа: сильный и слабый. Это тоже врожденное свойство, которое не меняется с годами, на его основе формируется темперамент, который и определяет уровень этой самой жизненной силы.
Холерик будет более энергичным, чем меланхолик, вернее, человек с преобладанием черт холерика, ведь «чистых» темпераментов в природе не существует. На уровень этой самой жизненной силы влияют не только обстоятельства, в которых оказался человек, самооценка, социальное окружение, но и тип нервной системы. От нее зависит наша утомляемость, стрессоустойчивость, работоспособность.
Долгое время считалось, что гарантией успеха в жизни является высокий интеллект. Потом выяснилось, что если человек имеет высокий интеллект, но лишен способности понимать других людей, общаться с ними, объяснять свою точку зрения без давления и раздражения, то с достижением успеха будут проблемы.
Так на первый план вышел эмоциональный интеллект — способность понимать свои чувства и чувства других людей. Стали считать, что успех невозможен без развитого эмоционального интеллекта.
Сейчас считается, если у человека низкий коэффициент жизненной силы, то никакой из этих видов интеллекта ему не поможет. Вопрос в том, как измерить VQ? Пока не существует четкой методики, прибора, теста, который бы достоверно мог измерить этот параметр.
Это, скорее, из области субъективных ощущений человека и его внешних проявлений в мире. Считается, что люди с высоким коэффициентом жизненной силы активны, мотивированы, всегда фонтанируют идеями и готовы повести за собой других людей. Это харизматичные лидеры, талантливые управленцы, которые в своем лидерстве чувствуют себя как рыба в воде.
Люди с низким коэффициентом жизненной силы пассивны, ведомы, часто чувствуют усталость, никчемность, у них не хватает сил даже на элементарное, не говоря уже о чем-то грандиозном.
На VQ можно влиять, так как наша энергия — величина непостоянная, мы можем ощущать ее по-разному.
Если состояние обесточенности, морального истощения стало нормой, то надо понять, куда сливается ваша энергия. Это может быть нелюбимая работа, фоновая тревога за близких, материальная нестабильность, изжившие себя отношения, постоянный стресс, проблемы со здоровьем и куча других причин.
Соответственно, если есть канал, куда сливается энергия, значит, есть то, где ее можно получить. Обычно это хобби, увлечения, близкие люди, качественный отдых, время на себя. И этим тоже надо заниматься.
Никакие перемены, амбициозные и не очень цели, простые и сложные планы невозможны без необходимого уровня энергии. Даже на первый, самый маленький шаг нужны силы. И вот как раз коэффициент жизненной силы покажет вам, способны ли вы на этот шаг сейчас или вам нужно время для восстановления энергии.
Друзья, как у вас сейчас с жизненной энергией? На сколько процентов бы оценили ее от 0 до 100?
Если вам понравилась статья, пожалуйста, поставьте лайк и подпишитесь на мой канал.
Канал «Мама, не ори!»: пишу для тех, кто воспитывает детей и интересуется жизнью💡