Семейные отношения считаются одними из самых близких и значимых в нашей жизни. Они формируют наше представление о мире, дарят поддержку и надежду. Однако есть истории, где взаимоотношения семьи пропитаны негативными эмоциями, разрушением и несчастьями.
Одной из таких историй является история одной обычной семьи, которую я хочу вам рассказать.
Внешне семья всегда казались как обычная семья: родители, двое детей. Однако, за кулисами скрывалась иная реальность.
Отношения между родителями были настолько напряженными, что они регулярно ссорились и выражали друг другу свою ненависть. Дни, преисполненные криками и взаимными обвинениями, стали для детей обычным явлением. Часто негативные эмоции перетекали на детей, и они оказались затянуты в этот вихрь разрушения.
Каждая ссора становилась все более громкой и оскорбительной. Родители забывали о своих обязанностях, не обращая внимание на эмоциональное благополучие детей. У детей начались проблемы в школе, проблемы с социальными навыками, самооценкой. Постоянная тревога за родителей приводила детей к мысли о том, что они были виновны в происходящем. Постепенно у младшей дочери начала развиваться депрессия. Дети, как и взрослые, страдают подобным заболеванием. Вскоре девочку увезли в больницу, а затем к родителям матери. Бабушка с дедушкой радостно приняли девочку. Оставили жить у себя, где она прожила до окончания школы.
Власть негативных эмоций была настолько подавляющей, что ни один праздник или домашний ужин не могли скрыть проблемы семьи. Праздник становился предметом новой ссоры и горя.
Дети были свидетелями и жертвой этой постоянной враждебности. Они видели, как родители растрачивают эмоциональные силы на ненависть друг к другу, вместо того, чтобы формировать свое счастье и благополучие.
Необходимо отметить, что наша история не единственная. Мир полон семей, где участники мучаются от негативных эмоций. То, что начинается с небольших конфликтов и недоразумений, может обернуться в глубокие и долговременные трещины в семейной жизни.
В нашей истории, вопреки всему, родители нашли силы выбраться из этой жертвенности негатива. Родители обратились к психологу и начали работать над своими эмоциями и отношениями. Шаг за шагом они смогли снизить напряженность и наладить диалог. Несмотря на прошлое, мы стали строить новые ценности и взаимоотношения, основанные на любви и уважении. А что стало со старшим сыном?
Женился. Вот только все переживаемые им негативные эмоции и стиль поведения перенёс из родительской семьи в свою. Он был молод, когда обратил на это внимание и обратился за профессиональной помощью.
Приём у психолога давался ему не легко. Он постоянно хотел отказаться от работы над собой. Причиной подобного поведения был внутренний, неосознаваемый страх, что жена его может оставить и уйти от него. Пока у него получается удержать её. Мысль о том, что родители скандалили из-за того что оба боялись потерять друг друга, не покидала его. Как объяснил психолог, у них не было альтернативных видов поведения. Они не знали, как можно по другому себя вести.
Психолог предложил мужчине посмотреть на свою ситуацию "другими глазами":
"Какие эмоции вы переживаете, когда ссоритесь с женой? Возможно она кого-то Вам напоминает из вашего детства/семьи? "
"Какие незавершённые проблемы/конфликты я стремлюсь закрыть в своей взрослой семье?"
"Всегда ли удаётся мне выразить подлинные чувства в домашнем конфликте или я их подавляю, скрываю, маскирую? Что именно мне хочется сказать своим поведением? Присутствует ли страх или тревога в процессе конфликта?"
В итоге молодому мужчине удалось понять причину своего поведения. Его личность, сформированная с высокой степенью тревожности, мешала ему вести конструктивный разговор с любимой. Чаще он замалчивал проблемы или провоцировал супругу на открытый конфликт. В обоих случаях он обслуживал свой страх. Вся его семейная жизнь являлась для него триггером для активации негативного детского опыта. Данный опыт был тяжёлым, справляться с ним он не умел.
В заключении,
необходимо быть внимательным по отношению к своим эмоциям и отношениям, чтобы не допустить продолжительной цепи негатива. Работа с негативными эмоциями внутри семьи является сложной задачей, требующей огромного терпения, общения и взаимопонимания. Иногда необходима помощь специалистов, чтобы разорвать этот круг и начать движение к положительному изменению.
_______________
Очные и онлайн консультации, психотерапия для взрослых. Бережно и с уважением! Запись на консультации help-psyho@mail.ru, epika44-skype, @epikalova - telegram
Для всех моих читателей на Дзене скидка 10% на онлайн консультации.
Для получения скидки, укажите в сообщении код - dzen10
подписывайтесь на блог, предлагайте темы статей.