Среди домашних процедур для лица и тела часто встречается рекомендация протирать кожу льдом. В жаркие дни такие процедуры особенно приятны. Если хотите попробовать массаж кусочком льда, замороженными фруктами или охлажденным роллером, убедитесь, что противопоказаний нет.
Протирание лица льдом пробуждает ответную реакцию кровеносных сосудов, которые сужаются, и нервных волокон, которые на время теряют чувствительность. Потом наступает обратный процесс — реперфузия. Сосуды расширяются, наполняясь кровью, из-за чего лицо может слегка покраснеть. Кровь насыщает кожу кислородом, что делает ее более эластичной и упругой.
Для процедуры действуют такие же правила, как и для обычного массажа лица. Кусочком льда необходимо проводить по линиям Лангера. В этих зонах на лице расположены упорядоченные коллагеновые волокна, которые обладают максимальной растяжимостью в определенном направлении. При любом массаже или нанесении косметики следует учитывать эти линии, чтобы не травмировать кожу.
Для первого раза достаточно легко помассировать кожу кусочком льда в течение 30 секунд. Постепенно время можно довести до двух минут, но не дольше, чтобы не спровоцировать раздражение.
Основными противопоказаниями для процедуры являются:
• холодовая аллергия (чувствительность кожи к холоду)
• острые инфекционные заболевания
• купероз и другие проблемы с сосудами
• обострение хронических недугов
• наличие силиконовых имплантов
• нарушения свертываемости крови
Осторожность со льдом стоит проявлять и людям с чувствительной кожей. Результатом может стать проявление капилляров на лице и образование сосудистых звездочек. Для нежной чувствительной кожи лучше использовать спрей с термальной водой, который можно приобрести в отделах лечебной косметики в аптеках. Распыленные микрокапельки охлаждают и тонизируют кожу.
Помимо лица и зоны декольте кусочком льда можно протирать и участки тела. Домашняя криотерапия в области голеней благотворно влияет на состояния сосудов и вен. В ногах ощущается легкость. Протирание льдом внешней и внутренней сторон бедер — эффективная процедура для тонуса кожи в этой деликатной области.
В домашнем уходе полезно использовать охлажденный в холодильнике крем. Охлажденное средство уменьшает утренние отеки лица и дарит приятные ощущения.
Есть и другие альтернативы льду. Для массажа лица можно использовать охлажденный роликовый массажер.
От соприкосновения с кожей он нагревается, и поэтому не является стрессом для кожи, неподготовленной к такого рода процедурам.
В целом, домашняя криотерапия подойдет большинству людей. Помимо тонуса кожи, снятия отечности, со временем можно обнаружить и другие положительные изменения — уменьшение видимости пор и ровный красивый тон лица — без акне, высыпаний и воспалений.
Подписывайтесь на наши социальные сети и следите за здоровьем стопы и тела!
https://vk.com/formthoticsrussia
