Интересно узнать ответ на этот вопрос. Не так ли?
Мы решил спросить коллегу, который видел сердце изнутри, врача - кардиохирурга Дмитрия Огнерубова, что он думает по этому поводу. У нас получилась интересная статья.
Но сначала определимся:
Алкоголизм – это употребление восьми или более стандартных порций напитков в неделю для женщин или более 15 напитков в неделю для мужчин. Стандартная порция - вино 120 мл.
Чрезмерное употребление алкоголя - это употребление четырех или более напитков за один раз для женщин или пяти или более напитков для мужчин.
Немного статистики
По данным Всемирной организации здравоохранения, злоупотребление алкоголем ежегодно приводит к преждевременной смерти 2,5 млн человек. Чаще всего от причин, связанных с алкоголем, умирают мужчины трудоспособного возраста.
Международный классификатор болезней (МКБ-10) перечисляет ряд заболеваний, при которых смерть связана с употреблением алкоголя.
Самые частые среди них: алкогольная дегенерация нервной системы, алкогольная миопатия, алкогольная кардиомиопатия, алкогольная полиневропатия, алкогольная болезнь печени, поведенческие и психические расстройства, панкреатит алкогольной этиологии, случайное отравление алкоголем.
Сердечно-сосудистые заболевания остаются основной причиной смерти в России. Алкогольная кардиомиопатия, вызванная употреблением спиртного, составляет примерно треть от всех смертей, связанных с алкоголем. Еще около трети приходится на различные отравления алкоголем.
Как алкоголь влияет на сердце
Чрезмерное употребление алкоголя может повысить уровень триглицеридов в крови. Высокий уровень триглицеридов может привести к накоплению жира на стенках артерий. Это увеличивает риск инфаркта и инсульта.
Алкоголь может поражать сердце следующими способами:
- Алкогольная кардиомиопатия: тип сердечного заболевания, который увеличивает и деформирует сердце, ослабляя мышцы и мешая ему эффективно перекачивать кровь
- Аритмии: при аритмии сердце бьется слишком быстро, слишком медленно или нерегулярно.
- Инсульт: может развиться, когда кровь нормально не поступает в головной мозг, что приводит к гибели клеток
- Высокое артериальное давление, или гипертония: повышение давления на кровеносные сосуды происходит в результате сужения сосудов или когда в организме скапливается много жидкости
- Взаимодействие с сердечными препаратами: некоторые препараты, разжижающие кровь, могут вызвать желудочно-кишечное кровотечение.
Поскольку алкоголь содержит много калорий, человек может набрать вес вследствие его употребления, что приводит к повышению артериального давления. Высокое артериальное давление является одним из факторов риска сердечного приступа или инсульта. Ожирение также является фактором риска.
Так как пить больше всех, и не убить своё сердце?
В мире полного информационного шума и мифов о здоровье. Особенно про пользу алкоголя для сердца. Это крайне вредные мифы!
Давайте взглянем на научные данные, которые не оставляют места для сомнений: смертность от ишемической болезни сердца (ИБС) связана с уровнем потребления алкоголя. Повышение артериального давления - это как тень, следящая за нами. Обильное эпизодическое употребление алкоголя повышает этот риск и увеличивает вероятность гипертонии. А это увеличивает риск умереть от инфаркта и инсульта.
Но этот процесс можно остановить. Даже небольшие изменения в потреблении алкоголя (а лучше полный отказ от него) могут спасти наше будущее. Уменьшение потребления алкоголя способно снизить как систолическое, так и диастолическое артериальное давление, а вместе с ними и риски сердечно-сосудистых патологий.
Если вы или ваш близкий употребляет спиртные напитки чаще, чем раз в неделю, стоит задуматься – нет ли здесь злоупотребления и болезненной зависимости? Если в жизни такого человека случаются эпизоды многодневного и бесконтрольного употребления алкоголя (запои), можно говорить о наличии алкоголизма.
Даже если вы не считаете себя зависимым, но стали замечать пагубное влияние спиртного на свое самочувствие — исключите выпивку из своей жизни хотя бы в качестве эксперимента. И вы заметите, как уже через 2 дня улучшится ваш сон, настроение и работоспособность. Уже через 2 недели начнут изменяться в лучшую сторону показатели крови (сахар, холестерин) и цифры артериального давления. Через 2 месяца такого воздержания начнет восстанавливаться печень, которую вы так долго травили этанолом. Через 2 месяца трезвости вы с удивлением обнаружите заметную экономию денег и времени, которые прежде пропадали впустую. Через 2 месяца вы поймете, что алкоголь вам и не нужен, чтобы быть счастливым.
Но не все способны выдержать этот период самостоятельно. Именно для таких людей, желающих избавиться от зависимости, в клинике АлкоСпас существуют комплексные программы реабилитации, помогающие перестроить свою жизнь и переставить её на новые рельсы — на путь к здоровью и благополучию.
Ведь заботиться о здоровье - это вложение в качество жизни! Хочется выбирать не между инфарктом или кардиомиопатией, а между счастливой и очень счастливой жизнью.
А теперь ответ на вопрос из названия поста: НИКАК! Алкоголь и здоровое сердце - несовместимы.