Недавно вновь звонили якобы "из банка" сообщая, что у меня "произошла замена основного привязанного к счету номера телефона". Однако, после нескольких уточняющих вопросов оператор сам положил трубку.
Я перезвонил в банк и оказалось, что никакой смены не было и из банка мне точно не звонили. Рассказал про это приятелю. Мошенники - сказал он. Манипуляторы - подтвердил я.
Что же это такое: давайте разбираться?
Мы живём в мире, где конкуренция является нормой жизни. Средств и ресурсов существенно меньше, чем желающих ими обладать. Кто-то стремится к получению желаемого своими трудом и усердием, а кто-то за счёт хитрого и с пользования окружающих.
Таких людей мы называем манипуляторами, а их действия манипулятивным поведением.
Давайте разберёмся: что же это такое? И как противостоять тому, что кто-то желает использовать нас помимо нашей воли в своих корыстных целях?
Манипуляторы – это люди, которые используют других людей в своих целях, не считаясь с их интересами и желаниями. Они могут быть как профессиональными манипуляторами, например, политиками или рекламщиками, так и обычными людьми, которые манипулируют своими близкими или коллегами.
Манипулятивное поведение — это поведение, которое направлено на получение выгоды в ущерб другим людям. Оно может проявляться в различных формах, например, в виде лжи, обмана, манипуляций, давления, угроз и т.д. Манипулятор пытается контролировать поведение и мысли других людей, чтобы достичь своих целей.
Манипулятивное поведение может быть использовано для достижения различных целей, например, для получения власти, денег, признания или удовлетворения своих желаний. Однако, такое поведение часто приводит к негативным последствиям для других людей и может привести к конфликтам, недоверию и разрушению отношений.
Почему же кто-то становится манипулятором, а кто-то нет?
Причин, по которым люди становятся манипуляторами может быть множество. В каждом конкретном случае это сочетание целого ряда факторов. Вот только некоторые из них:
1. Недостаток эмпатии и уважения к другим людям. Манипуляторы не умеют ставить себя на место других людей и не понимают, что их действия могут причинить боль или дискомфорт. Они считают, что все должны подчиняться их воле и желаниям.
2. Низкая самооценка. Манипуляторы часто имеют низкую самооценку и пытаются компенсировать ее за счет других людей. Они часто используют манипуляции, чтобы получить то, что им нужно, не заботясь о том, как это повлияет на других людей.
3. Негативный опыт в прошлом. Если в прошлом человек сталкивался с манипуляциями, то это может привести к тому, что он начнет использовать манипуляции сам. Он может считать, что это единственный способ добиться желаемого результата.
4. Желание контролировать других людей. Манипуляторам часто нравится контролировать других людей, потому что это дает им чувство власти и контроля над ситуацией. Они могут использовать манипуляции, чтобы контролировать свои отношения или работу.
5. Низкая эмоциональная грамотность. Манипуляторы могут не знать, как правильно выражать свои эмоции и чувства, поэтому они используют манипуляции, чтобы скрыть свои истинные намерения и избежать конфликтов.
А также ошибки родительского воспитания (по типу "кумир семьи"), семейные традиции, некоторые аномалии развития и тому подобное.
Что же может нам сигнализировать, о том что такой человек рядом и он пытается нами манипулировать?
Распознать, что вами пытаются манипулировать, можно по нескольким признакам:
1. Необоснованные требования: Если кто-то постоянно требует от вас чего-то, чего вы не обязаны делать, это может быть признаком манипуляции.
2. Эмоциональные манипуляции: Когда кто-то пытается вызвать у вас чувство вины, жалости или страха, это может быть манипуляцией.
3. Скрытые угрозы: Если кто-то говорит вам, что если вы не сделаете то, что он хочет, то он может причинить вам вред, это может быть попыткой манипуляции.
4. Ложные обещания: Если кто-то обещает вам что-то, что не может быть выполнено, это может быть способом манипуляции.
5. Принуждение к действиям: Если кто-то заставляет вас делать что-то против вашей воли, это может быть попыткой манипуляции.
Если заметили хотя бы один из них, не теряйте присутствия духа, уходя в "обиды" или "агрессию". Такие формы поведения иногда даже ещё более выгодны для манипулятора, что бы дискредитировать вас и убрать со своего пути.
Что же, в таком случае делать?
Вот шесть приемов, которые могут помочь вам противостоять манипуляциям:
1. Возьмите "мысленную паузу". Сделайте глубокий вдох и очень медленный выдох. Оставайтесь спокойным и не позволяйте себя запугивать. Возьмите "волю и эмоции в кулак", не реагируйте на угрозы и не давайте волю своим эмоциям. Только с "холодной головой" можно принимать взвешенные решения. Как бы вас не торопили и не давали, в данной ситуации это приоритет номер один.
2. Практикуйте "максимальную ясность". Задавайте вопросы и просите объяснений. Попросите манипулятора объяснить, почему он пытается вами манипулировать и какие цели он преследует. До тех пор пока не понятны причины и последствия не стоит принимать решения, так как оно может быть использовано против вас.
3. Будьте абсолютно честны с собой. Признайте свои чувства и эмоции. Если вы чувствуете, что вас пытаются манипулировать, скажите об этом прямо. Для себя вы приоритет номер один, важно ценить это и не боятся заявлять о своих переживаниях.
4. Используйте логику и здравый смысл. Попробуйте понять, почему манипулятор пытается вами манипулировать. Только анализ ситуации помогает найти наилучший выход. Используйте логику и здравый смысл, чтобы понять, что происходит. Логика часто противоположна эмоциям. Их и пытается вызвать манипулятор. Не предвзято отслеживая и анализируя обстоятельства вы становитесь недоступны влиянию большинства манипуляторов.
5. Используйте поддержку близких людей. Прежде чем, что-то предпринять обратитесь за помощью к друзьям или близким людям. Расскажите им о том, что случилось, и попросите совета. Они могут помочь вам разобраться в ситуации и найти решение.
6. И самое главное: не забывайте о своих интересах и ценностях. Любые решения должны быть выгодны и понятны вам. В идеальном случае подконтрольны вашему влиянию. Не позволяйте манипулятору контролировать вашу жизнь и принимать решения за вас.
Таком образом, в любой сложной ситуации, важно оставаться сильным и уверенным в себе, не позволять манипуляторам управлять вашей жизнью и не забывать о своих целях и интересах.
Надеюсь, что данный материал поможет вам в трудных обстоятельствах выйти победителем из противостояния с манипуляторами. Поставьте лайк, если он был полезен. Напишите о своём опыте общения с манипуляторами, в комментариях.
