Обними себя покрепче. Ты идешь по длинному жизненному пути. Меняются пейзажи справа и слева, меняются попутчики, меняется погода. Зато у тебя есть ты сам.
Это не ода по одиночеству.
Это не культ мизантропии.
Это не гимн эгоизму.
Это простой и жизненно важный ракурс для каждого человека, о котором далеко не все задумываются, про который не все вспоминают в трудные моменты.
Когда трудно и тяжело. Когда запутался и потерял свет в конце тоннеля. Когда кажется, что все вокруг предатели и не умеют любить. Когда больше никому и ни во что не веришь…
Не спеши бежать за новой порцией одобрения от других.
Не торопись искать у первого встречного подтверждения, что ты достойный, хороший, что тебя можно любить.
Не мучай себя псевдопозитивными аффирмациями про то, что все и всё прекрасно.
Лучше немного расслабься и просто побудь в контакте с самим собой.
1) У тебя есть ты – это очень ценно
Не стоит это обесценивать, это важнее временных попутчиков и эффектных ролей. Не стоит все терпеть угоду сценариям «отношения ради отношений», «быть хорошим для всех».
У тебя есть ты сам. Ты со своими мечтами, со своими ценностями, со своими вкусами, со своими плюсами и минусами. Ты, знающий себя, поддерживающий себя.
2) Просто почаще себя слушай
Все главные ответы итак есть внутри тебя. Только, к сожалению, многим все время некогда в себя заглядывать и себя слушать. Или они настолько правильные и социально ориентированные, что считают это каким-то несерьезным. Но кто, кроме вас самих, вам честно ответит на вопрос, что делает вас по-настоящему счастливым?
3) Никогда себя не предавай
Не отказывайся от своих принципов и приоритетов, не обманывай себя. Не всегда мы можем повлиять на то, как с нами могут поступить другие. Но сами за себя отвечать можем, а это зона контроля, зона ответственности.
4) Окружай себя заботой и поддержкой
Не обязательно ждать нарядных чек-листов из марафонов любви к себе. Просто заботься о себе так, как ты сам понимаешь эту заботу. Для кого-то это начать высыпаться, для кого-то это приятные подарки себе, для кого-то это сказать уверенное «нет» надоедливому персонажу.
5) Выбери для себя простое определение любви к себе
Какой смысл искать топы, подборки и идеально-гладко сложенные строки про это? Лучше сформулировать в нескольких словах – что для вас значит любовь к себе. И не просто сказать, а начать делать.
6) Будь для себя лучшим другом
Честным, добрым, принимающим. Другом, который поддержит всегда, в любом случае. Да аккуратно пожурит, всегда скажет правду, даже неприятную. Но при этом даст руку, подставит свое надежное плечо.
Обними себя покрепче. Согрейся от своего внутреннего огонька. Освети себе им путь. Ты сам – свой маяк, свой моторчик и свой большой смысл.
Дорогие читатели, а вам что помогает себя поддержать в трудные времена?
Мой телеграм-канал, присоединяйтесь https://t.me/verabokareva
До скорых, волнующих встреч!