Болевые ощущения в руках могут возникать при остеохондрозе грудного отдела, сколиозе, межпозвоночной грыже, а также артритах и артрозах локтевого, лучезапястного и других суставов. Также причинами боли могут быть травмы, опухоли или остеомиелит, а также спазмы мышц при туннельном синдроме или синдроме менеджера. Основным механизмом возникновения болевого синдрома является зажим нервных окончаний в спине, грудине, плече или руке. Боли могут сопровождаться снижением подвижности, онемением, ощущением покалывания в пальцах и кисти.
Чаще всего, появление таких симптомов служит свидетельством заболеваний опорно-двигательного аппарата, в основном суставов или позвоночного столба. При возникновении болевого синдрома в руке необходимо обратиться к врачу для исключения таких тяжелых патологий, как инфаркт миокарда, злокачественные новообразования, воспалительные процессы в суставах, мягких тканях, тромбоз вен. Если причиной боли становится болезнь костно-мышечной системы, то пациенту в первую очередь назначается лечебная физкультура и массаж. Одним из самых эффективных методов лечебной физкультуры являются занятия на тренажере Правило.
Правило особенно эффективен именно для рук, поскольку его конструкция предполагает закрепление именно конечностей при поднятии от пола. Первые занятия вообще не предполагают отрыва от земли, а только укрепление и растягивание рук. Руки человека всегда слабее, чем ноги, поэтому при начале тренировок их следует дополнительно подготовить. Для этого упражнения выполняются лёжа на полу с закреплёнными в манжетах руками. Несмотря на то, что воздействие оказывается на руки, разворот и укрепление затрагивает также грудную клетку и грудной отдел позвоночника.
Правило оказывает декомпрессионное воздействие, помогает выправить мышечно-сухожильный каркас и избавиться от спазмов в мышцах, сосудах и нервных окончаниях. За счёт выправления опорно-двигательного аппарата, встают на место внутренние органы, увеличивается количество смазки и хрящевой ткани между костями и суставами. Кроме того, тренажер позволяет укрепить мышцы, особенно мышцы рук и плеч.
Программа занятий для каждого клиента выстраивается в индивидуальном порядке в зависимости от его анамнеза, возможностей и особенностей здоровья. Перед началом тренировки обязательно должна выполняться разминка, включающая в себя упражнения на растяжку и суставную гимнастику.
Запись на занятия по телефону 8 (977) 439-11-24 или на сайте https://mystretchfit.ru или https://www.sport-ravnovesie.ru