Фокус заключается в том, что достичь баланса головы и тела несложно. Важно другое. Дружба головы с телом приносит весьма ощутимые выгоды.
Почему это так важно?
С моими студентами на курсе ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ мы только об этом и говорим. Например о том, что ТЕЛО - ЭТО ЕДИНСТВЕННАЯ СВЯЗЬ С РЕАЛЬНОСТЬЮ. Поэтому так важно установить баланс между головой и телом. Ведь тело никогда не лжет. Оно всегда точно и конкретно подскажет, что такое хорошо для нас и что такое плохо. А голова поможет со всем этим разобраться.
Также мы разговариваем и о том, что именно в теле эмоции, например, проявляют себя наиболее отчетливо. То есть, тело первым, и гораздо раньше, кстати, чем мозг, реагирует на возникший эмоциональный импульс. А это значит, что "прокачивая" свое тело мы учимся управлять и своими эмоциями.
БАЛАНС ГОЛОВЫ И ТЕЛА ФОРМИРУЕТ РАВНОВЕСИЕ: физическое, эмоциональное, душевное.
Там, где "тормозит" голова, "вывозит" тело. Там, где "барахлит" тело, на помощь приходит голова. Твоя голова и твое тело могут "работать" в паре.
02 СЕНТЯБРЯ
Я набираю группу и приступаю к тренировкам по программе РАВНОВЕСИЕ, которая также включает в себя упражнения по обеспечению личной безопасности взрослых и подростков.
Первые 5 участников получат СКИДКУ 50% на второе занятие в группе.
Любой желающий может присоединиться к тренировкам на регулярной основе. Зал оборудован всем необходимым. Имеются раздельные раздевалки, а также душевые и даже сауна. Посещение сауны включено в стоимость занятий.
Территориально спортивный клуб СВЯТОГОР расположен по адресу: Бульвар Новаторов, д. 98. Это в 2-х минутах от выхода №2 метро "Проспект Ветеранов". Периодичность занятий - ЕЖЕНЕДЕЛЬНО, по субботам. Время тренировки 1,5 часа, с 12:00 до 13:30.
СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЯ: 1000Р
В программу подготовки включены: ПРАКТИКА формирования эмоционального баланса, комплекс физических упражнений для поддержания мышечного тонуса.
ТРЕНИРОВКИ ГАРМОНИЗИРУЮТ СОЗНАНИЕ, прокачивают тело физически и энергетически, формируют навыки ментальной и психологической безопасности. Способствуют формированию баланса головы и тела. Заряжают на позитив, формируют ресурсное состояние.
Особое место в программе тренировок занимают телесно-ориентированные практики, дыхательная гимнастика и упражнения, восстанавливающие эмоциональный баланс и душевное равновесие.
Для записи в группу
свяжитесь со мной лично.
Можно по телефону +7 981 816 4499
КРАЙС Расулев