Мода на ярко выраженные скулы, началась довольно давно. Несколько лет назад это вообще было общим трендом. Сейчас многие хотят подражать западным звездам, например Белле Хадид, у которой, кстати, от природы были совсем другие щеки. Так вот, что же с ними делать?
Большие щёки могут быть обусловлены несколькими факторами, такими как генетика, уровень жира в организме или неправильное питание. Но все же есть способы, которые могут помочь вам справиться с этой проблемой. Об этом сегодня и поговорим.
Прежде чем приступить к работе с этим вопросом, нужно понять причины их появления. То есть устранять нужно именно их. Факторов, по которым у вас пухлые щеки, довольно немало. Расскажу про некоторые из них.
1. Отеки. Если вы склонны к отекам, то щеки точно будут кругленькими. От чего появляется отечность? У вас плохо выходит жидкость, вы мало спите, на ночь едите много соли, возможно, у вас есть проблемы с щитовидкой.
2. Лишний вес. Это одни из причин появления круглых щек. Конечно, меняется и силуэт, и овал лица.
3. Сколиоз или кифоз, или лордоз. В общем, всё, что связано со спиной. Ваша неправильная осанка мешает вам, и второй подбородок тут же заявляет о себе.
4. У вас просто такое строение. Да-да, такое бывает тоже.
5. Возможно, вам просто не хватает белка в организме. И тогда ваши мышцы, причем не только лицевые, но и все остальные, просто становятся слабыми. Ну а их, как известно, нужно прокачивать и о них не забывать.
Что же может вам помочь?
Ну, как известно, универсального решения нет и вряд ли кто-то вам его даст. Но все же можно с этим справиться, причем, даже в домашних условиях.
1. Как это ни печально, но придется немного подкорректировать ваш образ жизни. Если вы не соблюдаете питьевой режим, то придется пить больше воды. На ночь не есть соленые продукты, стараться высыпаться и по возможности больше ходить и заниматься спортом. Вспоминаем правило 10000 шагов, друзья!
2. Даже если просто делать зарядку, разминку и легкую тренировку и растяжку по утрам, можно вполне уменьшить свои щеки.
3. Не забывайте и про фейсфитнес. Сейчас очень много блогеров, которые рассказывают об этом во всех подробностях, есть куча влогов на эту тему. Разных техник безумное количество, главное, найти то, что подходит именно вам.
4. Кто-то рекомендует делать тейпы. Честно скажу, я не делала, у меня от природы не пухлые щеки. Но вообще тейпирование помогает сохранить мышечный каркас. Самое главное, не пытайтесь делать все сами, без инструкции, это неправильно. Делайте всё в соответствии с правилами наклеивания тейпов.
5. Кто-то любит самомассаж. Скажу вам, это реально работает. Я уже рассказывала вам в одном из постов про массаж гуаша, отличная техника. Кровь сразу же начинает циркулировать иначе, отеки уходят, самое главное, опять же, делать все грамотно, чтобы себе не навредить.
6. Многие визажисты показывают техники, как убрать щеки при помощи мейкапа. Действенный механизм, конечно. Но это будет не устранение причины, а устранение следствия. Хотя кому-то такой способ и подходит. Главное, затемнить щеки, оставив вокруг тон светлее. В сети много информации на эту тему, рекомендую вам ознакомиться.
7. Конечно, никто не отменял визитов к косметологу. Специалист осмотрит вас внимательно, сделает свои заключения и подскажет, как можно решить вашу проблему. Например, контурной пластикой. Это филлеры, которые помогают вам приобрести более четкий овал лица. Но опять же, это все индивидуально.
8. Это могут быть RF-лифтинг, SMAS-лифтинг, массажи у специалиста. В общем, всё то, что предлагают профессиональные косметологические центры и салоны. Почему бы и нет? Новые технологии идут вперед, мир не стоит на месте. Самое главное, консультироваться с экспертами и не делать поспешных шагов и выводов.
Делитесь в комментариях своим секретами по уходу за собой!
Благодарю вас за то, что подписываетесь на мой канал, ставите лайки и пишите комментарии!
С вами Юлианна Винер, основатель сети салонов SUN&CITY