Варить, иль не варить – вот в чем вопрос!
Это для всех остальных такой вопрос, а для нас, с нашей особенностью, вопрос вообще не существует, поскольку ответ на него однозначный – варить! А еще запекать, тушить и сушить!
А еще не забывать пополнять запасы продуктов.
Вы спросите, мы что, такие oбжoры? Причина в этом?
Нет, совсем не в этом. Мы как раз думаем о том, сколько и когда мы едим.
Тогда почему? Да потому, что нам не подходит все то, что можно быстренько заказать на дом или быстренько залить кипяточком.
Всякие пиццы из пиццерий нам не подходят. Ведь тесто из пшеничной муки, а в составе непременно соусы на сахаре. И роллы с их избытком риса тоже явно не наш вариант.
Не наша это еда, ох не наша!
Дошираки? Уж эту то странность, наверное, никто из наших не ест? Там вообще кроме муки высшего сорта ничего нет. Плюс шматoчки соевого мяса, ароматизаторы и горсточка пряностей, щедро засыпанная солью.
Мы такое не едим!
И если в нашем доме окажутся только продукты быстрого приготовления, то нам придется не сладко.
Вернее, наоборот, будет слишком сладко. Даже если еда будет соленой.
Поэтому нужно следить, чтобы в нашем холодильнике, на случай нашей лени, всегда были хотя бы яйца. Уж омлетик всегда можно приготовить быстренько.
У меня на случай лени обычно лежит кусочек филе рыбки в морозилке и заморозка из овощей.
Этакий полувредный перекус за 10 минут. Кидаю в миску кусок рыбного филе, засыпаю замороженными овощами, обычно это фасоль, помидорки, цветная капуста, или брокколи. Солю, перчу, закрываю сверху второй миской – и в микроволновку на 10 минут. Даже воду не добавляю. Затем кидаю в горячую еду кусочек сливочного масла и наслаждаюсь.
Не дольше, чем доширак заварить, но уж точно вкуснее и не так врeднo, хоть и микроволновка.
А если по пути с работы мечтается о вкусном десерте? Обычный человек просто забежит в магазин и ухватит с полки пирожное или даже целый тортик, ему проще.
А нам нужно хоть раз в неделю провести на кухне минут сорок, и приготовить себе на неделю десертиков.
Я обычно дважды в неделю это делаю.
А иначе никак, нет для нас десертов в магазинах, чтобы и вкусно, и не очень врeднo. Так что, если хочется тортика или настоящих конфет – приходится делать.
Ведь сами мы можем и пиццу приготовить, нашу, и пирожки малоуглеводные.
Так что не нужно лениться. Нельзя нам быть ленивыми.
Нужно заботиться и о правильном содержимом холодильника, и о содержимом кастрюлек не забывать.
Это, конечно, всем полезно. Но тем, кто нашей особенности лишен, лень и забывчивость не так дорого обходятся.
В общем, желаю всем нам находить достаточно времени для того, чтобы вкусно и правильно кормить себя любимого, и результаты непременно порадуют!
Присоединяйтесь к Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта https://t.me/perehitridiabet
Ссылки на рецепты всех блюд, фотографии которых использованы в статье, есть в каталоге рецептов. Заходите, выбирайте на свой вкус!
💖💖💖 Мой сайт, на котором есть все, что нужно диабетику:
✅ Волшебная дверь в Международный Клуб диабетиков;
✅ Личная консультация Мари Дениз
✅ Бесплатные Каталоги рецептов для Диабетиков