Найти тему
Волшебная Кулинария

Этот ЯбЛОЧНЫЙ ПИРОГ меня УДИВИЛ! Без пшеничной муки и сахара. Вкусно и полезно.

Всем привет! Я недавно делилась рецептом яблочной шарлотки из овсянки. Сегодня у меня ещё один вариант яблочной шарлотки. Ингредиенты будут такие же, что и в предыдущем рецепте. Я лишь немного изменила технологию приготовления яблочного пирога. В результате получилась очень воздушная шарлотка, которая по вкусу очень напоминает классический рецепт.

Ингредиенты :

  • Овсяные хлопья (или овсяная мука) 80 гр 
  • Яйца 2 шт 
  • Сахарозаменитель Аллюлоза 70 гр (или другой подсластитель)
  • Соль 1 щепотка
  • Разрыхлитель 1 ч.л. без горки
  • Яблоки 2 шт (200 гр)

КБЖУ НА 100 ГР :

149.26/5.34/4/19.31

Приготовление:

1️⃣Яйца (комнатной температуры) разделяю на белки и желтки.

Беру сухую, чистую миску, добавляю в неё белки , щепотку соли, немного взбиваю.

-2

Добавляю сахарозаменитель аллюлозу. У меня аллюлоза от FIT KIT.

-3

Взбиваю до пиков.

-4

2️⃣Добавляю желтки по одному и продолжаю взбивать.

-5

3️⃣Овсяную муку (измельчённые овсяные хлопья) смешиваю с разрыхлителем. Я беру нежные, быстрые овсяные хлопья, измельчаю их в блендере до состояния муки.

Постепенно ввожу муку в тесто, аккуратно перемешиваю, делая лопаткой движения снизу вверх. Овсяную муку можно предварительно просеять через сито, пирог будет ещё воздушнее.

-6

4️⃣ Яблоки произвольно нарезаю. Они у меня не очень темнеющие, поэтому с лимонным соком я их не смешивала. Постепенно добавляю яблоки в тесто. Аккуратно перемешиваю, делая движения снизу вверх.

-7

5️⃣Выкладываю тесто для яблочного пирога в подготовленную форму. Я застилила форму силиконизированным пергаментом. Диаметр моей формы 19 см. Сверху украшаю ломтиками яблок.

-8

6️⃣Выпекаю в заранее разогретой духовке 30 минут при Т 180 гр. Так как я использую аллюлозу, то чтобы пирог не подгорел, первые 10 минут выпекаю при 180 гр, остальное время - при 170 гр. Выпечка на аллюлозе быстрее румянится.

-9

Оставляю пирог на 8 часов, чтобы овсянка впитала в себя влагу из яблок.

-10

Наслаждаемся!

-11

Этот вариант немного посложнее, чем предыдущий, но пирог получается воздушнее и вкуснее.

-12

Обязательно приготовьте этот яблочный пирог к чаю. Это очень вкусно)

Подписывайтесь на канал, ставьте лайки и пишите комментарии, а с меня новые рецепты!🥰

С подпиской рекламы не будет

Подключите Дзен Про за 159 ₽ в месяц

Еда
6,23 млн интересуются