💧 Честность - лучшая эмоция, энергия и сила в любых отношениях
Прежде всего с собой. Она позволяет быть прозрачной, открытой, понятной, легкой, радостной, бесстрашной, невероятно сильной, решительной
Честность = чистота = глубина ДОВЕРИЯ себе и другим
Обожаю утренние ритуалы в воде, с водой с таким смыслом очищения, драйва движений. Динамичные медитации великолепно работают и с телом, и умом
❤️ Желаю вам таких прозрачных отношений с собой и близкими
☯️ В такие отношения приглашаю
Быть честной с собой начинается с питания:
ЧТО ты кладешь в свой РОТ, свое ТЕЛО своими РУКАМИ. И это нереально сложно .. Паттерны в питании, привитые нездоровыми родителями-воспитателями, самые сильные. Даже зная все от питании, каждом продукте, мы выбираем "обманывать" себя.
Думаю, что бываю честна на 95% с собой в течение дня. Стремлюсь к 100%. Как раз в этом посте подумала, зачем и кому я всегда оставляю 5-10% грязи?)) Тренингую иммунитет? Пусть это делает экология, а мои руки станут проявлением 100% заботы о своем теле.. ведь я ТАК ПОЛЮБИЛА ЖИЗНЬ и очень надеюсь, что это ВЗАИМНО 😍❤️🔥🎉
Жизнь должна быть наполнена смыслом
И чем больше мы насыщаем себя созидательными мыслями, тем больше высокоэнергетических состояний напитывает тело. Если подпитать свое утро таким ритуалом на природе, в воде, то именно эта эмоция закрепится и позволит сделать новый выбор в еде.
Пусть этот день станет лучшим в вашей Жизни.
А еще лучше так. Задавайте 5-10 раз в течение дня вопрос: почему этот день самый лучший в моей Жизни? Такое задание давала в тренинге "Я бегу за Мечтой". Еще круче сработает поза достигатора, когда вы поднимаете руки вверх, как победитель и задаете себе этот вопрос.
Вопросы работают намного эффективнее установок
Почему? Потому что ум устроен так: он ищет ответы. Задавая вопрос, вы настраиваете поиск, ваш фокус смещается и вы непременно отвечаете себе. Проверьте. Этот способ называется афформацией (вместо аффирмации). Я узнала о нем в 2008-2009 гг. И регулярно слышу от успешных людей, что наши достижения зависят от правильно поставленных вопросов.
Как вам удается проживать лучший день в жизни каждый день?
И какой тогда становится Жизнь? Пусть ответы приведут вас к ней.
Благодарю, что выбираете ЗОЖить со мной. Помогу вам стать не только стройными, повернуть старение вспять и стать 100% здоровыми всей семьей.
Ваша Милена