Про развитие и откаты. Способы, причины, решение.
Развитие. Прогресс & Регресс
В современном обществе вопрос развития уже не вопрос, а данность.
Все понимают, что стремительно меняющийся мир не простит отставания от происходящих трансформаций в технологиях, культуре и др.
Замечено, что во все времена, текущая реальность благосклонна к тем, кто умеет идти в ногу со временем, и работает на его опережение.
Такие люди становятся для своих современников, живыми примерами успешной самореализации, в личной и социальной жизни.
Наверняка, у каждого из вас найдутся примеры тех, кто смог достичь заметных результатов в своей жизни и деятельности.
Общаясь с ними, можно выявить общую закономерность – они развивались и повышали свои компетенции там, где другие сдавались, сложив руки и отдавшись на волю судьбы.
Не найдется, наверное, такого человека, который не понимал бы того, что, чтобы стать лучшей версией себя, необходимо приложить усилия и выделить на это время.
На первый взгляд всё это довольно несложно - читайте книги, смотрите соответствующие каналы, общайтесь с теми, кто умнее вас, ставьте цели, учитесь преодолевать препятствия, управляйте эмоциями и результат не заставит себя долго ждать.
Так и делают, а стремясь наверстать потерянное время, расставляют приоритеты в сторону усилий по развитию.
Например, начинают каждый день ходить в спортзал, или на различные обучающие тренинги.
Но у всего есть обратные стороны, значение которых часто игнорируют, например многие замечали, что вслед за эйфорией от достижения быстрых результатов, появляются нересурсные состояния в виде упадка духа, растерянности, и даже отказов от своих достижений.
Это довольно неприятное открытие для того, кто уже назвал себя победителем, заявившим миру, что теперь он начал жить по-новому и даже продемонстрировал измеримые эффекты в бизнесе, здоровье, спорте, взаимоотношениях.
Почему неприятное?
Да потому, что еще вчера он гордился собой и наслаждался открывшимися перспективами, а сегодня испуганно ищет ответы, чтобы понять, что ему делать с этим тягостным состоянием отката.
Если объяснить метафорично, что это за явление, то представьте - человек идёт по своей линии жизни, привязанным к крепкой резинке (своим убеждениям о реальности) и, если он размеренно движется в сторону цели, то резинка также плавно растягивается не требует ничего, кроме периодического отдыха и небольшого ремонта.
Но вот человеку сильно захотелось или понадобилось достичь быстрых результатов, и он начинает резво стремиться вперед, где не успевает зацепиться за что-то или кого-то, и с удивлением и ужасом чувствует, как эта резинка натянувшись, не просто возвращает его обратно, но и может сильно отшвырнуть назад.
Знакомо?
Зная то, что регресс возможен, нужно понимать, что за причины приводят к этому, и что необходимо делать, чтобы этого избежать.
Современные нейрофизиологи утверждают, что у нас нет мозга, это у мозга есть мы - как отдельная часть (личность, "квартирант") - как вам такая мысль? (посмотрите видео).
Основная функция мозга – содержать вверенное ему хозяйство в целости и сохранности – распределять энергию, вовремя дышать, правильно обмениваться веществами, бороться с инфекциями и максимально правильно реагировать на стимулы, защищаясь от вторжений.
А наша личность, это искусственно запрограммированное родителями и учителями состояние, занимающее некоторый «раздел в мозге», имеющее свои четкие границы, о которых мы узнаем, когда пытаемся их преступить.
Со временем мы накапливаем достаточное количество программ, которые являются для нас правильными и полезными. Например, мы точно знаем, что зимой нужно тепло одеваться, что мухоморы есть нельзя (хотя… некоторым нравится), что приличные люди рассчитываются с долгами и пр.
И эти программы становятся незыблемыми до такой степени, что любая попытка их изменить вызывает физическую боль.
Например, когда кто-то желая больше зарабатывать, начинает размышлять о том, как это сделать, то замечает, что у него периодически начинает болеть и «пухнуть» голова. А это неприятно, поэтому он делает вывод, что проще временно отказаться, уверив себя, что скоро обязательно вернется к новым попыткам.
Зная, что мозг обладает невероятными способностями по обработке информации, мы как личность пытаемся задействовать как нам кажется свой собственный мозг для своих нужд – рассчитать бизнес-план, принять важное решение, но часто обнаруживаем, что встречаем сопротивление, которое выражается в виде головной боли, апатии, снижении иммунитета, сонливости и прочих неприятных проявлениях.
Как вы думаете почему?
Может потому, что мозгу все эти несанкционированные попытки нашей личности получить доступ к вычислительным мощностям, вовсе ни к чему, потому что будут нужны повышенные энергозатраты, а смириться с потерей энергии он ничуть не намерен, для нашей же безопасности.
Поэтому мозг, пользуясь тем, что имеет прямой доступ к «пульту управления» организмом начинает отключать те или иные функции тела, вызывать различные гормональные состояния чтобы мы поняли, что совершать изменения попросту опасно для жизни.
Правильно жить так, как живется, без всяких там лишних действий.
Ходи на одну и ту же работу, ешь проверенную еду, не загружай мозг всякой чепухой, и за это получишь спокойствие и уверенность.
А если будешь силой (дисциплиной) пытаться использовать мозг, то получишь за это наказание в виде отката в нересурсное состояние, вплоть до заболеваний.
Решение тут одно, и оно довольно простое – начните договариваться со своим мозгом, как бы странно это ни звучало.
Для этого существуют различные методики, о которых поговорим в следующих статьях, на моих тренингах и консультациях.