Пока идёт активно ремонт я живу у родных. Раньше в этой квартире постоянно готовили и запах приготовленной еды провоцировал лишний раз зайти на кухню. Сейчас я живу тут одна и я готовлю сама только себе по мере необходимости, холодильник пустой и продуктами заполнена только одна полка. Это так непривычно для меня, тк я всегда жила в большой семье, где холодильник еле закрывался, были забиты все полки под завязку и был также период, когда было 2 холодильника - один стоял на кухне, а второй у входа на кухню.
Но сейчас я привыкла к тому, что сейчас в моем холодильнике еды только на 1 день, ну максимум на 2 🤗 Это так странно. Но теперь не нужно тратить колоссальные суммы на продукты - это очень экономно и выгодно. И я не держу дома те продукты, на которые могу сорваться. То есть если мне вдруг захочется вкусняшку - ничего, на что можно сорваться просто нет.
Ещё я заметила один момент. Раньше под нами жила бабушка - она обожала готовить, у нее был часто открыт балкон и окна в квартире и каждый вечер был потрясающий запах жареной картошки с мясом или домашние запахи различных супов, плова. И я очень часто хотела есть только из-за этих постоянных запахов. Потом эти запахи прекратились.... Видимо она переехала или умерла. Но сейчас окна открыты, а запахов нет. Жить стало спокойнее, в том плане, что не хочется постоянно есть.
Ещё у меня на лестничной клетке сдают квартиру индусам и каждый вечер они приходили домой с работы и начинали готовить свои вкусные блюда и я начала лезть на стенку от этих вкусных запахов специй и приправ....выветрить их было невозможно... И вот уже как месяц, как нет вообще никаких запахов из квартиры, где они жили... Или они съехали или квартиру уже продали.... Я выдохнула с облегчением, тк больше запахи от приготовления пищи соседями не подталкивают меня лишний раз к моему холодильнику. Как хорошо, когда не пахнет постоянно едой и нет лишних мыслей о том, что бы съесть, чтобы похудеть 🤗🌸 Это очень помогает держаться и не переедать.
Как же я жду завтрашнее утро, чтобы поскорее взвеситься и увидеть снова отвес. Сегодня мне сказали, что я потрясающе выгляжу. А позавчера мой начальник снова заметил, что я продолжаю снижать вес - он был приятно удивлен 🤗🌸
Кстати, сегодня я снова купила дважды американо, а не латте и я могу сказать, что он не такой уж и противный... потихоньку привыкаю... Правда во второй стаканчик добавила немного корицы. Корица повышает резистентность к инсулину... только поэтому ее и добавила. Ну и наверное для какого-то разнообразия.
Сегодня с утра небольшой отвес -200 гр 🤗 Потихоньку двигаюсь дальше к цели 😊
Далее: https://dzen.ru/a/ZN3kguStdVpGAWgl
Дисклеймер
— Публикации на сайте носят исключительно информационный характер, не могут быть восприняты как экспертная консультация и не отменяют посещения врача, не может использоваться для самолечения.
— Перед применением рекомендаций посоветуйтесь с медицинским специалистом.
— Имеются противопоказания.
— Не является рекламой.