Август не балует погодой: то жара и духота, то ливни. Но ничего, бегаем, справляемся! Вот как идут дела в этом месяце.
Планы писал здесь:
Цель на месяц: 620 км
Планировал поднажать с пробежками, чтобы удержать позиции в рейтинге "Суперлиги", в целом иду ровно – уже 305 км есть!
Полумарафон в Серпухове и подготовка к марафону
Уже в пятницу еду в Серпухов, чтобы в субботу пробежать полумарафон "Золотой павлин". Кстати, на днях "проверил" себя – не стал делить пробежку на 2 раза, а сразу пробежал 24 км. Ощущения ок, думаю, справлюсь. Тем более, перед марафоном надо побегать большие дистанции за раз.
Парковые забеги
Как и планировал, съездил на «5 Вёрст ВДНХ». Трасса очень красивая, начинается в парке Останкино. Правда, не всё прошло гладко: всю дорогу я держался третьим с темпом 3:50, но на последних 500 метрах свернул не туда, потому что разрыв с первыми бегунами был очень большой и я их не видел, а трасса незнакомая. В итоге добежал до шоссе и там понял, что что-то не так. Развернулся и побежал назад :) пришел 13-ым, получилось 6 км. Бывает :)
Присоединяйтесь к моему беговому эксперименту – бегу каждый день. Буду рад видеть вас среди подписчиков!