Рассказываю о своих планах в рамках эксперимента «Бег каждый день».
Цель на месяц: 620 км
Уже стабильно шестой месяц подряд ставлю подобную цель. Примерно 600 км в месяц и выходит. В августе постараюсь больше пробежать, не буду ограничиваться этой цифрой. Через четыре месяца заканчивается сезон «Суперлиги Подмосковья», поэтому самое время поднажать, чтобы удержать позиции в рейтинге.
Полумарафон в Серпухове
19 августа бегу 21,1 км на полумарафоне «Золотой павлин». Как и в случае с Сергиевым Посадом, поеду в Серпухов на пару дней, чтобы было время настроиться на забег и отдохнуть после него. Постараюсь показать хороший результат.
Подготовка к марафону
Через полтора месяца первый раз бегу Московский марафон, уже морально к нему готовлюсь. 21,1 км в Серпухове, кстати, бегу в качестве подготовки. Уже выбрал кроссовки и начал корректировать режим питания.
Пара парковых забегов
Помимо полумарафона, хочу также побывать на местных парковых стартах. Недавно открылись «5 Вёрст ВДНХ» – очень люблю эти места, поэтому, наверное, уже в ближайшую субботу туда съезжу. Также запланирую какой-нибудь парковый забег на конец месяца.