26,5 тыс подписчиков

Сегодня только 26-й день, как я начала питаться по системе Ешь смело. И за это время я похудела на 6 кг.

15 августа 202315 авг 2023

6678

4 мин

На этих страницах я продолжаю рассказывать историю своего похудения. Сегодня только 26-й день, как я начала питаться по системе ешь смело. И за это время я похудела на 6 кг. Я продолжаю делать контрастный душ по утрам, а по вечерам делать медовое обертывание. Собственно о нем мне и хочется рассказать подробней. Но все по порядку. Блог худеющей. Часть 17. Дорогие читатели, хочу вам напомнить, что это рассказ "Блог худеющей", точнее реальная история, которой с нами поделилась наша читательница. Если вы не читали с самого начала, то внизу есть ссылки на все части с самого начала. Завтрак Накануне я у меня был не слишком удачный день, поэтому я решила, что больше не буду над собой экспериментировать. И продолжу жить в согласии с собой. Поэтому с утра я привычно выпила стакан воды, заварила кипятком овсянку и отправилась в душ…контрастный. Конечно, как и в прежние дни, перед переключением на холодную воду какое-то время уговаривала себя, но, в общем, я стала более смелой. Обед, полдник, уж

Оглавление

Блог худеющей. Часть 17.
Завтрак
Обед, полдник, ужин

На этих страницах я продолжаю рассказывать историю своего похудения. Сегодня только 26-й день, как я начала питаться по системе ешь смело. И за это время я похудела на 6 кг.

Я продолжаю делать контрастный душ по утрам, а по вечерам делать медовое обертывание. Собственно о нем мне и хочется рассказать подробней. Но все по порядку.

Блог худеющей. Часть 17.

Дорогие читатели, хочу вам напомнить, что это рассказ "Блог худеющей", точнее реальная история, которой с нами поделилась наша читательница. Если вы не читали с самого начала, то внизу есть ссылки на все части с самого начала.

Завтрак

Накануне я у меня был не слишком удачный день, поэтому я решила, что больше не буду над собой экспериментировать. И продолжу жить в согласии с собой. Поэтому с утра я привычно выпила стакан воды, заварила кипятком овсянку и отправилась в душ…контрастный. Конечно, как и в прежние дни, перед переключением на холодную воду какое-то время уговаривала себя, но, в общем, я стала более смелой.

Обед, полдник, ужин

Второй завтрак состоял из мандаринов. На обед был, конечно, салатик и гречка с кусочком консервированной сайры (обожаю ее). На полдник – чай с молоком и вечером – отварная курица и салат.

Вот это мед!

Примерно часа через полтора после ужина я взялась за мед. Я сделала две процедуры медового обертывания и была довольна. Правда укутывала я медом только ноги. Сегодня я решила, что стоит мазать медом и живот, и попу, и бедра. В общем, от талии до колен. Подогреваю мед на водяной бане, он становится теплым и более жидким, хотя крупинки сохраняются, и мне это особенно нравится, ведь это еще и скраб для кожи. Обмазываю себя медом и заматываю пищевой пленкой. Я словно мумия! И хотя, согласно правилам медового обертывания, я не затягивала пленку сильно, двигаться все равно тяжело: я вся скована. Поэтому с планами о том, чтобы еще и позаниматься зарядкой приходится расстаться. Сажусь перед телевизором, накрываюсь легким одеялом для большего эффекта и так сижу целый час. Удивительно, но совсем не чувствую никакого тепла! Мед меня не греет абсолютно. Неужели, я что-то делаю не так? Процедура называется горячей, а горячего ничего.

Если Вы хотите читать больше статей про питание, похудение и оздоровление организма, подписывайтесь на мой телеграм-канал: https://t.me/EshSmelo т.к. в Дзене есть ограничения! Здесь я не могу писать дозировки и рекомендации!

Через час смываю с себя мед. Кожа обычного вида, все, как всегда. Наношу питательный крем и иду досматривать кино. И вот тут началось! Кожа на этих местах, где было медовое одеяло, начала выделять воду! Живот, попа и ноги моментально стали мокрыми. И главное, мне стало жарко. Я чувствовала, как кровь быстрыми потоками бежит по нижней части моего тела. Ну надо же!

Я начала крутить обруч, потом сделала упражнения для живота и ягодиц. Последствия медового обертывания не прекращались! Примерно минут через 40 кожа перестала потеть, но ощущение тепла оставалось до середины ночи. Вот почему советуют медовое обертывание проводить на ночь! Просто в таком мокром состоянии действительно нельзя выходить на улицу. Сказать, что я очень довольна процедурой, это ничего не сказать! Я просто ошеломлена! Стоит продолжать ее делать. И кстати, кожа после меда реально нежная! Она словно разгладилась! И это от з-х процедур. А всего нужно сделать 10-15 сеансов. Процедуры проводятся через день!

Сегодня мой день был хороший и легкий. И он снова принес неожиданные открытия. Ура!

Продолжение следует...

Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить этот интересный рассказ о похудении...

Для авторов! Дорогие наши читатели, если вы также прошли трудный путь похудения, и вам есть чем поделиться, расскажите свою историю похудения или поражения. Пишите нам по адресу: eshsmelo@gmail.com. Ваш рассказ будет опубликован в этом разделе.

Будьте здоровы, дорогие женщины и мужчины!

Дорогие друзья, пишите ваши комментарии. Помните старую русскую поговорку "Чем богаты, тем и рады", так вот и в комментариях, каждый делится тем, чем богат: кто-то пишет добро, а кто-то льет негатив.

Если Вам понравилась статья не забывайте поставить "лайк" и подписаться на канал!
Я всем желаю успехов. Если вам нужна помощь диетолога и психолога, я жду вас на консультацию, пишите мне в вотсап,вайбер на номер +79509100153. Я в телеграме: https://t.me/EshSmelo
Мои клиенты не уходят от меня, не похудев, потому что я всем желаю добра от всего сердца!

Внимание! Все материалы в этой статье имеют исключительно информационный характер и не являются заменой консультации специалиста. Любые решения по изменению рациона питания, сдачи анализов согласовывайте со своим врачом.