Вы знаете, какие симптомы может давать щитовидка, если с ней что-то не в порядке?
Самое распространённое заболевание, гипотиреоз, можно распознать по своему состоянию. Главное — знать, на что именно обратить внимание.
Гипотиреоз чаще всего развивается на фоне низкого уровня тиреоидных гормонов. Врачи обычно назначают терапию, она может длиться около года.
Но многие не чувствуют особых изменений. У вас по-прежнему мало энергии, лишний вес не желает уходить.
Если вы спросите врача, чем вызван уровень тиреоидных гормонов, он может не дать четких объяснений.
Возможно, наследственный фактор, стресс или что-нибудь другое.
Это очень огорчает, ведь вы столько времени принимали терапию, а проблема как была, так и осталась.
Дело в том, что терапия не приводит в норму щитовидную железу, а лишь помогает жить с низким уровнем гормонов.
Нужно найти реальную первопричину, а не устранять симптомы. Тем более, что длительная гормонотерапия имеет серьезный побочный эффект.
Щитовидная железа начинает лениться, теряет способность самостоятельно вырабатывать гормоны, развивается зависимость от терапии.
Что вырабатывает наша щитовидка?
Гормоны Т3 — трийодтиронин, Т4 — тироксин и кальцитонин.
На работу щитовидной железы влияют много органов. Но эндокринологи обычно оставляют это без внимания.
Т4 — главный гормон щитовидной железы — это неактивная форма тиреоидного гормона, а своего рода прекурсор активной формы гормона Т3. Цифры 3 и 4 указывают на количество атомов йода в молекуле этого гормона.
Когда тело забирает у Т4 один атом йода, гормон становится активным. 80% Т4 превращается в Т3 в печени. И любая проблема с печенью, будь то жирная печень (гепатоз), цирроз или другое воспаление печени может влиять на это превращение.
О гепатозе мы уже неоднократно говорили с вами на канале. Ссылку на очень важную статью оставлю ниже👇👇, переходите, почитайте.
Остальная часть Т4 превращается в Т3 в почках. Если есть проблемы с ними, а при диабете или инсулинорезистентности они обычно есть, это снижает превращение Т4 в Т3.
Также для него нужны селен и цинк, их дефицит тормозит этот процесс.
Кроме этого, есть два гормона, которые не только блокируют это превращение, но и мешают выработке тиреоидных гормонов.
1. Эстроген
Вот почему после беременности часто бывают проблемы с щитовидкой, гипотиреоз и гипертиреоз.
Гипотиреоз, кстати, чаще бывает у женщин, чем у мужчин. Это связано как раз с гормоном эстрогеном.
Но этому могут быть и аутоиммунные причины. Иммунитет дает ответ либо на стресс, либо после всплеска эстрогена.
2. Кортизол
Его избыток парализует иммунную систему. Это создает почву для аутоиммунного заболевания, в том числе болезни Хашимото, когда иммунитет разрушает клетки щитовидной железы, принимая их за патогенные микроорганизмы.
В 80% случаев гипотиреоза его причина — болезни Хашимото.
Кишечник также играет свою роль, ведь иммунитет у нас формируется именно там.
При непереносимости глютена например, организм создает антитела, и это тоже может провоцировать болезнь Хашимото.
Отказываясь от глютена, люди начинают терять вес и чувствуют себя гораздо лучше, проходит гипотиреоз — все по этой же причине.
При гипотиреозе советуют принимать витамин D. О нем я тоже говорила на канале. Внизу 👇👇 оставлю ссылку на неё, переходите, почитайте.
Чтобы как можно раньше понять, что у вас гипотиреоз, нужно знать ранние симптомы.
1. Усталость
Она может быть по множеству причин, как и подавленность. Но когда вы наблюдаете у себя не только её, но и другие признаки, обязательно задумайтесь, может быть дело в щитовидке?
2. Обмен веществ замедленный, поэтому, что бы вы не делали, вам никак не удаётся похудеть, даже на дефиците калорий и занятиях спортом.
Кортизол и инсулинорезистентность тоже держат вес, причин может быть несколько.
Причём у вас не жировая ткань, а отек. Жир под кожей напоминает губку, она рыхлая и удерживает воду.
3. Вы тяжело переносите холод, постоянно мерзнете, особенно руки и ноги
4. Истончаются и секутся волосы, начинают выпадать
5. И самый яркий симптом — выпадают брови. Причем чаще с внешней стороны.
Тест на гипотиреоз
Есть довольно точный тест, который показывает, есть ли у вас гипотиреоз. Но для него нужен неврологический молоточек.
У меня такого нет, и я попробовала сделать тест с помощью обычного бытового молотка маленького размера, обмотанного носовым платком в несколько слоев.
Ложимся на живот, ноги по середину голени должны быть свешены с кровати. Члена семьи я попросила постучать им в район ахиллова сухожилия моей ноги и понаблюдала за реакцией.
Стопа дернулась и быстро опустилась. При гипотиреозе она дергается также, но опускается замедленно, как будто ей что-то мешает.
А вы слышали о таком тесте? Может быть сами проводили? Расскажите в комментариях.
Подписывайтесь на канал, давайте дружить, худеть и сохранять здоровье вместе!
Важные статьи о гепатозе печени и витамине D
