Наступило лето, а вместе с ним и сезон отпусков. Чаще всего люди задумываются о покупке солнцезащитного средства перед поездкой к водоему или уже непосредственно перед походом на пляж. Причем многие интересуются: как же выбрать эффективное водостойкое средство? Об этом мы сегодня и расскажем.
Что такое санскрин
Санскрин (от англ. sunscreen) — это солнцезащитное средство. Самыми популярными можно считать солнцезащитные кремы, хотя санскрины также выпускаются в форме лосьона, спрея, геля, крема, твердого стика и пены для местного применения.
Санскрины помогают защитить кожу от воздействия ультрафиолетовых (УФ) лучей. Солнцезащитный крем создает барьер на поверхности кожи с помощью специальных фильтров, которые поглощают и преобразовывают УФ-излучение. Таким образом санскрины не дают ему проникнуть в кожу, защищают от солнечных ожогов и других вредных последствий.
Кстати, получить солнечный ожог можно как на пляже или в горах, так и в городе, даже в пасмурную погоду и не только в теплое время года, но и зимой или осенью. Ведь солнце активно круглый год.
Какими бывают санскрины
Эффективность санскрина оценивают с помощью фактора SPF (от англ. Sun Protection Factor). Он указывает, насколько хорошо крем защищает кожу от вредного воздействия УФ-излучения. Чем выше значение SPF, тем лучше защита от солнечных ожогов.
Выбирать лучше всего санскрины с высоким SPF. Некоторые люди уверены, что SPF зависит от времени нахождения на солнце, когда можно загорать и не обгореть. Это не совсем так.
SPF отражает, какое количество солнечной энергии приведет к ожогу защищенной кожи, на которой есть солнцезащитный крем, по сравнению с риском ожога незащищенной кожи, на которой его нет. Например, если SPF равен 30, то на кожу попадет всего 1/30 от всего излучения. Фактически полчаса на солнце под санскрином с SPF 30 равнозначны 1 минуте на солнце без средства.
Важно: не существует средства, которое бы блокировало 100% солнечных лучей.
Как пользоваться санскрином
Советы:
- Пользоваться санскрином нужно ежедневно, а обновлять слой — каждые два часа.
- Наносить санскрин на сухую кожу примерно за 15 минут до выхода из дома.
- Взять необходимое количество продукта — 2 чайные ложки для лица и рук, 2 столовые ложки для всего тела.
- Нанести средство на руки, чтобы случайно его не вдохнуть.
- Размазать санскрин равномерно руками по телу.
На первый взгляд кажется, что, если вы не собираетесь плавать или вытираться полотенцем, достаточно нанести солнцезащитное средство один раз и оставаться защищенным весь день. Но на самом деле солнцезащитные средства все равно могут смываться под воздействием пота и воды.
Водостойкие санскрины
Отличие водостойких средств от обычных в том, что они лучше фиксируются на коже и дольше сохраняют эффективность во влажной обстановке. Но это все равно не панацея.
В 2011 году Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) запретило производителям санскринов помечать свои средства как «водонепроницаемые». Ведомство постановило, что такие заявления вводят потребителей в заблуждение. Вместо этого санскрины можно маркировать как «водостойкие» и обязательно указывать, как долго средства могут сохранять эффективность, как правило, от 40 до 80 минут.
Проверялась водостойкость так. После нанесения санскрина испытуемый погружался на 20 минут в воду — это могло быть джакузи, крытый бассейн с пресной водой или гидромассажная ванна. Затем в течение 15 минут человек отдыхал вне водоема, причем вытираться полотенцем запрещалось, а после этого еще около 20 минут снова находился в воде. В зависимости от того, сколько санскрина оставалось на коже, специалисты определяли, как долго можно не обновлять средство.
Однако на практике люди купаются под солнцем, а также пользуются полотенцем после каждого выхода из воды. Соответственно, санскрин быстрее «заканчивается» — снижается его эффективность. Поэтому его нужно обновлять.
Водостойкий санскрин лучше выбирать в случаях, когда вы планируете долго находиться на солнце, а также при любой поездке за город. Дело в том, что во время прогулки по населенному пункту, где много тени от домов или деревьев, кожа не так сильно потеет, а значит, средство дольше будет на ней оставаться и сохранять эффективность. Тогда как во время пребывания в горах или отдыха на пляже средство смывается потом и водой, а это уже создает риск получить солнечный ожог.
Причем пользоваться санскрином нужно каждый день, а обновлять слой каждые два часа, даже если на средстве есть пометка «водостойкий» или «спорт».
Вывод
Вне зависимости от того, отправляетесь вы в горы, за город или будете отдыхать в родном населенном пункте, будет полезно использовать солнцезащитные средства. А тем, кто поедет на море, подумать о защите своей кожи нужно более тщательно, ведь песок и вода отражают солнечный свет, а значит, риск обгореть возрастает.
Более того, даже если вероятность получить ожог не очень высокая, например, у смуглых людей, это не значит, что солнечные лучи никак не повлияют на кожу. Отсутствие не только загара, но и покраснения, повышения местной температуры и боли еще не признак того, что коже «все равно».
