Врач Янг назвала гормон, при дефиците которого появляются морщины и выпадают волосы
Эндокринолог Екатерина Янг рассказала, как влияет на организм гормон соматотропин, сообщили на портале «Доктор Питер».
«Гормон роста, он же соматотропин, СТГ, считается основным регулятором роста костей, хрящей, мягких тканей и внутренних органов. Пик выработки СТГ приходится на ночное время, причем на первую часть ночи», — говорит эндокринолог.
При его избытке в раннем детстве развивается гигантизм, а при недостатке — карликовость.
Что касается взрослых, то у них этот гормон тоже играет важную роль в организме. Например, он активирует липолиз — распад жировой ткани и снижение процента висцерального жира, который отвечает за формирование метаболического синдрома в нашем организме.
«У гормона роста есть свои враги. Это поздний ужин и употребление вечером продуктов, содержащих углеводы и повышающих уровень инсулина. А также несоблюдение режима сна», — заявила Екатерина Янг.
При плохом самочувстви и интенсивном старении нужно предпринимать конкретные шаги, считает медик. Для начала можно сдать нужные анализы.
фото: © Freepik Company
