Это я образца 2019 года. При уже имеющейся несколько лет серьезной шейной симптоматике - головокружениях, шаткости, головной боли, боли в шее, дереализации, стянутости по всей шее, в затылке, Я ПРОДОЛЖАЛА ЧАСАМИ СИДЕТЬ В МОБИЛЬНОМ ТЕЛЕФОНЕ.
Именно там я искала объяснение своим состояниям. Находила таких же как я страдальцев и долго с ними переписывалась, рассказывая как именно меня шатает, кружит, как болит шея и голова, стянуло шею, затылок, какие таблетки пью в каких сочетаниях - антидепрессанты, миорелаксанты, транквилизаторы ит.д. Какие у меня серьезные диагнозы - вегето-сосудистая дистония, синдром позвоночной артерии, вертебро-базилярная недостаточность, тревожно-астенический синдром и т.д. Они мне рассказывали свои боли, так мы "поддерживали" друг друга - месяцами не вылезая из мобильного телефона.
Я находила и постоянно посещала новых остеопатов, мануальных терапевтов, неврологов, кинезиологов и вертебрологов, психотерапевтов, применяла чудодейственные мази... Искала какую-то правильную йогу, лучшие упражнения, чтобы полчасика поделать их и 8 часов продолжать посиживать в мобильном и дальше.
ХОДЬБЫ БЫЛО НОЛЬ.
Результат моих действий на фото. Тут мама примотала мне к шее капустный лист с разъяснением "капустный лист вытягивает". Ждали, но чет не вытянул ничего...
Внутри Миопрактики много людей. Последнее время очень много новых участников и очень много едет ко мне на прием. Однако есть и те, которые хотят повторить мой подвиг - при уже имеющейся серьезной шейной симптоматике и убитых мышцах шеи - упорно сидят в мобильном, в статической позе...
Ребята и девчата, если вы уже внутри Миопрактики, это значит ваши мышцы УЖЕ ОЧЕНЬ плохие, вы много где лечились, много чего перепробовали и ваши мышцы уже серьезно разрушены этим потерянным временем и травмирующим фактором вашим!!! Если вы не будете СИСТЕМАТИЧЕСКИ СЕРЬЕЗНО работать со своими мышцами, убирать травмирующий фактор и добавлять ходьбу - НЕ ПРОЙДЕТ НИЧЕГО.