Готовим иммунитет к осенним нагрузкам. Лето — летом, а осень никто не отменял…
Поэтому укрепляем иммунитет и едим ягоды, яблоки, огурцы, морковки и всё, чем богата земля огородная и лесная.
И запасаемся травами, которые помогут вам подготовить иммунитет к осенним нагрузкам.
Подписывайтесь и читайте ТОП-трав для укрепления иммунитета:
Зверобой
— укрепит иммунитет и поможет сохранить молодость, т. к. является сильным антиоксидантом
Ромашка
— также она помогает нормализовать работу ЖКТ, в котором как известно «живёт иммунитет»
Иван-чай
— чемпион по содержанию витамина С. И также помогает нормализовать пищеварение и обмен веществ, улучшает все виды обменных процессов, особенно липидного и углеводного.
Лимонник
— богат органическими кислотами и минеральными солями. Укрепляет иммунитет и повышает сопротивляемость простудным заболеваниям.
Чабрец
— улучшает синтез лейкоцитов, основы нашей иммунной системы. Ускоряет регенерацию тканей и усиливает защитные функции организма.
Подписывайтесь на наш канал, чтобы париться вкусно и с полным пониманием процесса